（1）豬腳爪半只，豬蹄筋和瘦豬肉各50克，淮牛膝和當(dāng)歸尾各3克，川桂枝1克，生地黃10克，五加皮1.5克，黃酒適量，燉湯，吃肉和湯。用于四肢痿軟、腰腿乏力、精神不振。
（2）黑豆80克、桑寄生80克、川斷40克、黃酒600毫升。先將黑豆炒香，桑寄生和川斷加工粗碎，共置容器中，加入黃酒，密封，浸泡7天后去渣，即成。日服2次，每次服15克。用于腰腿疼痛等。
（3）艾葉、米酒、豬前蹄，三者清燉，食之。用于手腿無(wú)力。
（4）薯蕷（山藥）250克、黃酒1500毫升、蜂蜜適量。將山藥去皮，洗凈。先人黃酒（500毫升）于鍋內(nèi)，用中火煮沸后，放薯蕷，并繼續(xù)不斷加黃酒，至黃酒添盡，薯蕷熟，取出，再加蜂蜜拌勻即成。每日2次，早、晚服食，每次30～50毫升。用于腳膝頑痹無(wú)力。
（5）巨勝（胡麻）100克、薏苡米30克、干地黃250克、白酒1000毫升，巨勝、惹苡米、干地黃裝入紗布口袋內(nèi)，扎緊袋口，將白酒、紗布藥袋放人酒壇內(nèi)，浸泡7日即成。每日1次，每次30毫升。用于足膝無(wú)力、筋攣急痛。
（6）老鸛草25克、丁公藤25克、桑枝25克、孺薟草25克、白酒500毫升。將前4味加工成粗末。置容器中，加入白酒，密封，浸泡14天后去渣，即成。日服3克，每次服10克。用于風(fēng)濕骨痛，腰膝酸痛，四肢麻木，關(guān)節(jié)炎等。
（7）仙靈脾250克、熟地150克，搗細(xì)，以紗布包貯，置于凈器內(nèi)，用醇酒1250毫升浸之，密封，春夏3日，秋冬5日，方可開(kāi)取。每日隨量溫飲之。酒盡，再重泡制。用于腰膝無(wú)力。
（8）刺五加皮浸泡在白酒中，半月后每日飲用。但每次飲用不得超過(guò)20毫升。用于中老年腰足軟弱無(wú)力。
（9）魚鰾膠、鹿角片等量，砂鍋炒至色黃松脆，共研細(xì)末，以黃酒或葡萄酒送服，每次3克，日服2-3次。用于腎虧腰痛，腰膝無(wú)力。
（10）小茴香30克，炒研細(xì)末，生蝦肉90一120克，搗和為丸，黃酒送服，每服3～6克，一日2次。用于腰膝痿弱無(wú)力。
（11）狗脊片20克、香通草和馬鞭草各12克、杜仲和續(xù)斷各15克、威靈仙10克、川牛膝6克、白酒1000毫升，泡7天后服，每天2次，每次20.30毫升。用于腰膝無(wú)力。
（12）巴戟、懷牛膝各30克，酒500毫升泡7天后服，每次10～20毫升，每日2次。用于腳軟無(wú)力。
（13）酒30毫升，將酒擦足心、手心，以膚熱為度。
【注】用酒外擦四肢、手、足心，有活血防衰、健體舒筋等功效。用于四肢痿痹、無(wú)力。
（14）蠶砂60克，放入米酒500毫升中，煮沸片刻，過(guò)濾，去渣。日服1次，每次25～30毫升。用于手足活動(dòng)不便。
（15）白花蛇一條、白酒500毫升，泡7天后服，每次1小杯，每日2次。用于肢節(jié)屈伸不利。