夏季飲茶宜清熱解毒，飲用綠茶更是消暑提神、減肥止渴，不僅如此，對(duì)于平日生抽煙的男性而言，飲用西湖龍井更有獨(dú)特的保健功效。
飲用龍井補(bǔ)充維生素c
吸煙者飲用龍井茶可以補(bǔ)充維生素c。吸煙可促使人體血清中的維生素c與煙霧中的一氧化碳、亞硝胺、尼古丁、甲醛等氧化致癌物結(jié)合，進(jìn)而轉(zhuǎn)變?yōu)闊o(wú)毒化合物或非突變物質(zhì)排出體外，使得維生素c含量大大減少，導(dǎo)致人體內(nèi)的垃圾一自由基的大量堆積，加劇了自由基對(duì)各種正常細(xì)胞的損傷作用。自由基對(duì)人體細(xì)胞有侵害作用，極易引起癌變反應(yīng)，研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常補(bǔ)充一定劑量的維生素c則可避免吸煙所帶來(lái)的這種危害。因?yàn)榫S生素c具有抗氧化作用，可抑制氧自由基的生成，使人體細(xì)胞免受侵害。
龍井中維生素c的含量較豐富，在正常情況下，茶葉中維生素c的浸出率可以達(dá)到80%左右，茶湯中的維生素c在攝氏90的溫度下也很少被破壞。吸煙音飲茶可以攝取到適量的維生素c，特別是堅(jiān)持飲綠茶，完全可以補(bǔ)充由于吸煙造成的維生素c的不足，以保持人體內(nèi)產(chǎn)生和清除自由基的動(dòng)態(tài)平衡，增強(qiáng)人體的抵抗能力。