一年一度，春夏秋冬
每季都有不同的茶喝，每季要喝不一樣的茶。
感覺天氣還比較冷，但是春天已經(jīng)過去，夏天已經(jīng)來臨，我們應該喝什么茶，更養(yǎng)生。
除了新茶，在這天氣即將越來越熱的夏天，我們給大家推薦還可以喝巖茶、黑茶和紅茶，不要覺得我瘋了，而是有喝的道理。
比如熟普洱經(jīng)過幾十天的發(fā)酵，褪去了稚嫩和鋒芒，茶性溫和、苦澀味弱，從而降低了對人體的刺激性。
無論在任何時節(jié)，熟普洱都是一款老少皆宜的茶品。
當然，在春天轉夏天的特別時期喝熟茶，如果你身體有一定的寒性，可能會收獲茶給你帶來的震撼。
驅寒保暖
今年春天冷暖交替，即使已經(jīng)進入夏也，天氣也變化無常，寒意未盡消除，此時也正是容易掉以輕心，使寒氣入侵之時。
對于愛茶的茶友們來說，泡茶，喝茶應該還是每天必不可少的事情。
此時飲一杯熱騰的熟茶，將暖意注入臟腑，疏經(jīng)通絡，解春寒最佳。
祛濕暖胃
春天，除了萬物復蘇外，最讓我們第一時間想到的是“濕”。特別是現(xiàn)在，天氣一直比較冷。
華南地區(qū)的回南天、潮濕天較多，霧大。
長江中下游地區(qū)梅雨連連，人體濕氣重，容易脾胃不和，胃口變差。
如果這個時候泡一壺熟普，慢慢喝，喝到手腳發(fā)燙，額間后背微微出汗。
滿屋子濃郁的茶香環(huán)繞著你，就像做一場自然界的桑拿，怎么還會有濕氣存在你的體內。
而且經(jīng)過發(fā)酵的茶含有豐富的益菌群，不會對胃產(chǎn)生刺激作為，能夠在胃的表層形成附著膜，改善腸道微生物環(huán)境，具有順腸胃，消食解膩的作用。
解除春困
此外，由于天氣時暖時涼，又易出現(xiàn)困倦、疲乏、嗜睡等現(xiàn)象，稱之為“春困”。
熟茶富含gaba，可以鎮(zhèn)靜神經(jīng)，抗焦慮，穩(wěn)神益智。
一杯溫潤的熟茶、紅茶或者巖茶下肚，可以提神，令人神清氣爽，緩解“春困”帶來的不良影響。
而且經(jīng)過發(fā)酵的茶，茶葉中的茶多酚形成茶黃素、茶紅素等多酚類氧化產(chǎn)物。
它不僅對茶湯的鮮爽味有重要影響，同時可以降低喝茶時直接攝入咖啡堿的含量。
因此晚上喝熟茶，也能間接降低喝茶失眠的風險。
最后來說，今年的春天情況特殊，不知道大家是否發(fā)現(xiàn)了這樣一個現(xiàn)象。
宅家三個月，體重噌噌往上漲。
這個時候除了少吃多動，一杯熟茶也有助于我們消脂去油膩。
發(fā)酵茶中的有效物質在進入腸胃道以后，在進食較多動、植物性脂肪食品時，能有助于把多余的脂肪排出體外。
因此甚至還可用來煮飯、燒肉，健康又美味。