讓我來(lái)教教你巧用荷葉自制減肥茶，夏季的荷花開(kāi)放，荷葉盛開(kāi)的非常旺盛，這個(gè)時(shí)候采集一些新鮮的荷葉來(lái)，制作一些減肥茶，可是有很好的效果，不相信嗎?眾所周知，荷葉是一種非常有效的減肥食品，用荷葉來(lái)自制減肥茶，那可是很多mm們的常用方法。
荷葉營(yíng)養(yǎng)多、功效大，而且食用方法相當(dāng)便利，那么利用荷葉如何自制減肥茶呢?小編就來(lái)教你一些自制減肥茶的方法，教你如何通過(guò)喝荷葉茶健康減肥。
荷葉自制減肥茶方1：
茶方：荷葉、橘皮、絞股藍(lán)、山楂、決明子、桑葉各適量
做法：把幾種中藥一起泡水喝或者用水煮著喝。
tips：泡水的效果遠(yuǎn)沒(méi)有煮出來(lái)的效果好，如果時(shí)間充足，可以每天煮一壺當(dāng)白開(kāi)水來(lái)喝。喝了以后，皮膚會(huì)變得很好，而且臉上的豆豆也會(huì)少很多，最重要的是減肥效果幾乎是百分之百。
荷葉自制減肥茶方2：
茶方：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
做法：用開(kāi)水沖泡。
tips：這劑茶方不僅能清熱利濕、治水氣浮腫，還有美容、生發(fā)的效果哦。
飲茶小竅門(mén)：飲用時(shí)，最好是空腹或是在飯前喝下，這樣可達(dá)到最佳效果。
巧用荷葉自制減肥茶，中國(guó)自古以來(lái)就把荷葉奉為瘦身的良藥，是很多想減肥但又不愿花太多力氣的美眉的最佳選擇。利用荷葉自制減肥茶，真的能幫助你健康的減肥喔。