固態(tài)繼電器或模塊的發(fā)熱量主要跟所驅(qū)動的負(fù)載的實際電流有關(guān)，而與其本身的電流等級大小關(guān)系不大。發(fā)熱量的計算公式(兩種)：
1：單相固態(tài)繼電器、單相交流調(diào)壓模塊、r系列固體調(diào)壓器
發(fā)熱量=實際負(fù)載電流（安培）×1.5瓦/安培
對三相固態(tài)繼電器、三相交流調(diào)壓模塊，其實際負(fù)載電流應(yīng)為三相實際負(fù)載電流之和。
2：對于單相全控整流模塊
發(fā)熱量=實際負(fù)載電流（安培）×3.0瓦/安培。
散熱器的作用就是把固態(tài)繼電器或模塊產(chǎn)生的熱量散發(fā)出去，散熱效果不但跟散熱器的大小有關(guān)，還跟環(huán)境溫度（季節(jié)）、通風(fēng)條件（自然冷卻或強迫冷卻及風(fēng)量大?。┮约鞍惭b密度等因素均有關(guān)。散熱效果的參考標(biāo)準(zhǔn)：使固態(tài)繼電器或模塊的底板（與散熱器接觸面）溫度不得超過80℃。因此實際應(yīng)用中可在散熱器安裝面靠近固態(tài)繼電器或模塊的邊緣處（20mm以內(nèi)）安裝一只75℃的溫度開關(guān)（帶一對常閉觸點），把固態(tài)繼電器或模塊的控制信號串入這對常閉觸點，這樣當(dāng)檢測點溫度超過75℃時，常閉觸點跳開，切斷控制信號，強迫關(guān)閉固態(tài)繼電器或模塊的輸出，使其得到保護。一般在每相實際電流超過50a、安裝密度大、環(huán)境溫度高的地方，采用溫度開關(guān)保護。
選用散熱器除考慮上述因素外，還要考慮固態(tài)繼電器或模塊本身體積與散熱器能否相配，以及散熱器在機柜中的安裝空間。但zui終要保證即使在zui惡劣情況下固態(tài)繼電器或模塊的底板溫度也不得超過80℃。