小編在網(wǎng)上看過這樣一則新聞：
一市民因最近休息不好，且有點上火，她聽說茶枕助睡眠、能清火還能清腦，便動了心，立馬買回來了一個，哪料沒用兩天，李女士就發(fā)現(xiàn)這枕頭有問題，拆開一看，這里面裝的哪是茶葉，連茶梗都見不到幾個，完完全全是垃圾。
垃圾枕頭有損健康，而真正的茶枕頭還是好處多多，但是近幾年，茶枕頭市場亂現(xiàn)象叢生，想要買到一個貨真價實的茶枕頭并不容易，所以，在買的時候大家一定要擦亮眼睛哦！今天，小編就給大家提幾點建議！
1、氣味。好的茶葉枕的填充物是茶葉，所以應(yīng)該有純正的茶葉香味。有很多不良奸商使用劣質(zhì)茶葉再噴灑上香料，氣味很刺鼻，不僅不能起到保健作用，反而對人體有害。
2、茶葉質(zhì)量。茶葉的質(zhì)量直接關(guān)系到茶葉枕的保健功能。茶葉質(zhì)量越好對人體的保健性越好。
3、茶葉的時間。新茶肯定比老茶好。
如果還是擔心買不到好的茶枕頭，那就自己動手做吧，制作過程并不難哦。
1、用開水把茶梗泡一遍，記得要用一百度的開水，泡的時候自己把握，一般兩三分鐘就可以；
2、把泡過的茶梗拿到太陽底下曬，曬到干為止；
3、自己縫制個枕袋，購買也行，把曬干的茶葉裝進去，裝多少量，根據(jù)自己喜歡的高度來調(diào)整；
4、把裝好茶梗的枕袋套上枕套就可以了。(茶枕布料的選擇：這個一般選用純棉的布料制作最好。）
注：由于茶枕較干，容易吸收水份，所以容易發(fā)霉，需要放在干燥處，經(jīng)需要常放在太陽下曬。
此外，做茶枕頭的茶梗也是很有講究的，并不是所有的茶都是適合做茶枕頭的。
首先做茶枕頭最好選用烏龍茶茶梗，而其中茶人們認為最為合適的當屬鐵觀音品種的茶梗，其次是閩北武夷巖茶的茶梗。此外，又因鐵觀音春水秋香，所以選擇用春秋兩季的鐵觀音茶梗做茶枕最為合適。