首烏300克，菟絲2400克，補(bǔ)骨脂25克，茶葉適量。
用法：
將前三味藥研細(xì)貯存于瓷罐中備用，每次取40克—60克，放入適量茶葉，放進(jìn)熱水瓶中，用沸水沖泡后長(zhǎng)期頻飲。
功效：
滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)身健體?！?br>用途：
中老年肝腎虧損者，可常飲。
益壽茶
配方：
何首烏240克，地骨皮、茯苓各150克，生地、熟地、天冬、麥冬、人參各90克
用法：
混合研成粗末，貯存于瓷罐中，每日用30克—50克。也可煉成蜜丸，用紅茶湯吞服，亦可加茶葉用沸水沖泡后頻飲。
功效：
填骨髓、長(zhǎng)肌肉、生精白、補(bǔ)五臟、益壽延年。
用途：
中老年腎虛精少，腰膝酸軟者或未老先衰者。
苦瓜茶
鮮苦瓜切斷取出瓤后放入茶葉，懸掛于通風(fēng)處陰干。將外部洗凈擦干，連同茶葉切碎，混勻。每天取10克放入保溫瓶?jī)?nèi)，沸水沖泡，代茶飲用，有解毒之功效。