眾所周知，普洱茶能提神，是因茶葉中含有的咖啡堿能興奮神經(jīng)中樞，使疲勞、困倦的人感到精神振奮，睡意全無(wú)；那么，普洱茶提神的最佳沖泡時(shí)間是多少？一起喝普洱小編來(lái)探究一下吧。
不管是什么，都講解一個(gè)“最”字，普洱茶提神的沖泡時(shí)間也是如此！
茶葉泡開(kāi)3分鐘左右最提神
茶葉中所含的咖啡堿和茶多酚對(duì)腦神經(jīng)有很大的影響。當(dāng)茶葉泡開(kāi)1分鐘以上，3分鐘以內(nèi)時(shí)，就有70%~80%的咖啡堿溶解到水中，這時(shí)的茶具有明顯的提神功效，使人興奮。
說(shuō)到茶的“提神”作用。我們可以利用茶可提神這一特性，適當(dāng)飲茶，使頭腦清醒、驅(qū)除睡意。所以，我國(guó)不少城鎮(zhèn)和農(nóng)村，都有飲早茶的習(xí)慣。
古今中外諸多資料都對(duì)茶的提神興奮作用加以肯定，人們感到疲乏時(shí)喝一杯茶，茶就能刺激大腦中樞神經(jīng)，使之由遲緩轉(zhuǎn)為興奮，提高思維能力，進(jìn)而提高工作效率。