一年四季喝什么茶好呢?
春季飲花茶 :花茶性溫，春飲花茶可以散發(fā)漫漫冬季積郁于之內(nèi)的寒氣，促進陽氣生發(fā)?；ú柘銡鉂饬?，香而不浮，爽而不濁，令人精神振奮，消除春困，提高機能效率。
夏季飲綠茶 :綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能。綠茶綠葉綠湯，清鮮爽口，滋味甘香并略帶苦寒味，富含維生素、氨基酸、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，飲之既有消暑解熱之功，又具增添營養(yǎng)之效。
秋天宜喝烏龍、鐵觀音等青茶,還有菊花茶。青茶性適中，青茶介于紅、綠茶之間，不寒不熱，適合秋天氣候，常飲能潤膚、益肺、生津、潤喉，有效清除體內(nèi)余熱，恢復(fù)津液，對金秋保健大有好處。
冬季宜喝紅茶:紅茶味甘性溫，以利蓄養(yǎng)陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質(zhì)和糖，還有助消化、去油膩的作用。
黑茶可適合一年四季喝，具調(diào)理腸胃、降血脂、血壓、血糖，消脂去膩、降壓降糖以外，還兼有活血散瘀，補虛止咳、祛濕利水、抗癌等功效。
雖然每個季節(jié)適合喝的茶類不同，但喝茶最主要還是因人而異，比如腸胃不太好的人就建議少喝綠茶、青茶。