有些朋友也想去西藏旅游，但是不想將時間花費(fèi)在路途上。都知道西藏是高海拔地區(qū)，坐飛機(jī)過去安全嗎？下飛機(jī)會不會很難受？小編就是針對這些問題，想說一說這些！坐飛機(jī)過去合適嗎？怎么對應(yīng)高原反應(yīng)比較好！
西藏那么多機(jī)場，每天往返那么多游客，這足以說明西藏是可以坐飛機(jī)過去，至于高原反應(yīng)嗎?
坐飛機(jī)感受怎么樣？實(shí)際上西藏的氣候，和你在飛機(jī)上的氣候空氣條件是一樣的，飛機(jī)飛到了萬米高空以后，由于飛機(jī)的機(jī)艙是屬于高壓氧艙，在外面高空的時候會把氣壓降到0.7左右，來平衡飛機(jī)機(jī)身和外界環(huán)境，因?yàn)樯狭?000米以上的海拔，外界的空氣非常寒冷，而且氣壓不足0.4，說白了，萬米高空上的飛機(jī)，空氣含氧量和西藏的幾乎相當(dāng)，區(qū)別并不是很大。
你在飛機(jī)上有沒有高原反應(yīng)，有的人可能會很煩躁，實(shí)際上這就是高原反應(yīng)的癥狀，可以選擇多喝水或者是吃些巧克力，或者喝點(diǎn)咖啡什么的等等。
第一次去西藏，可以坐飛機(jī)的，當(dāng)然也要看你在西藏呆的時間長短，如果只是待個一兩天，兩三天，完全可以不用有任何擔(dān)心，如果是害怕高原反應(yīng)，可以直接買幾瓶便攜式氧氣，每隔一個小時吸四五口就可以，因?yàn)槿说拇竽X出氧量，時間是八個小時左右，每隔一個小時吸幾口氧氣，完全夠用了。
但是要注意一點(diǎn)，絕對不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動，否則高原反應(yīng)的幾率會大大增加，那樣會顯得很難受，坐飛機(jī)到西藏，無非就是在拉薩機(jī)場或者是林芝機(jī)場，這兩個機(jī)場的海拔都不是太高，都在3600米以下，3600米，對于常人來講，并不是太大挑戰(zhàn)。
如果坐飛機(jī)到達(dá)西藏，如果不進(jìn)行劇烈運(yùn)動，可能第一晚上休息的時候會有些失眠，心情會有些煩躁，這都是正常進(jìn)入高原，以后的反映情況。
如果在西藏玩的時間比較長，需要在拉薩修整一兩天以后再進(jìn)行活動，讓身體適應(yīng)一下高原氣候，吃點(diǎn)巧克力和功能性飲料，基本上就可以緩解。
飛機(jī)進(jìn)藏，由于是從低海拔一下子到達(dá)高海拔的地方。
人在下機(jī)時會感覺到氣壓的變化，呼吸有點(diǎn)困難，走動過快或者搬運(yùn)行李時還會氣喘吁吁，頭可能還會有點(diǎn)暈暈的，這個就是缺氧的表現(xiàn)。
所以第一次坐飛機(jī)進(jìn)藏的朋友們，下機(jī)后動作一定要輕緩點(diǎn)，吃點(diǎn)巧克力士力架葡萄糖之類補(bǔ)充一下體力，這樣會緩解氣壓對身體的傷害。
在藏區(qū)注意要點(diǎn)：多喝水，多吃維生素片或含維生素多的水果蔬菜。
海拔高的地方容易高反，要注意身體，高反包括(頭痛頭暈，惡心反胃想吐，沒食欲都是高反)剛開始的話盡量忍住不要吃藥和吸氧氣，可以多喝葡萄糖水和水果，有個一兩天適應(yīng)下就沒事，如果忍不了的話，頭疼粉(阿咖酚散)見效最快。