學名：ocimum basilicum
科名：紫蘇科
香草茶使用部分：葉
主要成分：精油，苦味質，維生素類，丹寧
保持腸胃健康，改善焦慮不安、失眠等癥狀
羅勒是紫蘇科的一年生植物，它的英文名來源于希臘語的“國王“。在歷史上，不同的時代、不同的國家對羅勒的感情不同，有人認為它是愛的守護神，也有人則把它當成憎恨和不幸的象征。
羅勒的品種多達150種之多，其中甜羅勒有著好聞的清香，常被用來當成烹飪用的香料。羅勒茶不僅能促進消化，而且有助于改善胃炎、胃痙攣、胃酸過多等腸胃癥狀。
此外，羅勒茶還能作用于神經系統(tǒng)，具有改善焦慮不安、失眠的功效。
作用：健胃，促進消化，抗菌，鎮(zhèn)痙，抗抑郁，抗過敏。
香與味：具有明顯的濃郁香味。
飲用方法：單獨飲用或混合作用。采用一般方法即可。
注意事項：妊娠、哺乳中的女性不可大量使用。不可連續(xù)使用。嬰幼兒不宜。
使用方法：用于烹飪。