這種方法是一個簡單方便的方法，即“嚼鐵觀音茶葉“，就是利用我們身邊隨處可見的鐵觀音茶葉。過夜的鐵觀音茶不要隨意丟掉，可以“廢物利用“，放在口中尤其是過敏的牙齒部位咀嚼一下。
同樣也可以將新鮮的鐵觀音茶葉直接放入牙齒的敏感部位輕輕咀嚼。研究表明，鐵觀音茶葉中含有豐富的氟和茶多酚等成分，茶多酚具有消毒、殺菌之功效，它不但能抑制齲齒菌的生長，還能增強(qiáng)牙釉質(zhì)的抗酸能力，而且在有氟參與的情況下，抗酸能力會出乎意料地增強(qiáng)。此外，鐵觀音茶葉中的氟離子對牙齒還有很好的保健作用，它與牙齒的鈣質(zhì)有很大的親和力，這就像給牙齒加上了一個保護(hù)層。
用咀嚼鐵觀音茶葉的方法來治療牙齒酸痛時，不必選用很高檔次的鐵觀音茶，因為高檔次鐵觀音茶的含氟量反而較低檔次鐵觀音茶要少很多。
以上這種牙齒過敏可嚼鐵觀音茶葉的方法，都是在牙齒出現(xiàn)酸痛之后的補(bǔ)救措施，其實(shí)它們對于牙齒疾病的防范也同樣有用。當(dāng)然，通過長期喝鐵觀音茶也可以起到一定的牙齒保健作用。