材料:
菊花10克，山楂15克草決明子15克，白糖少量。
做法:
1.先將菊花去除雜質(zhì)，用清水洗凈，備用。
2.草決明子用清水洗凈，打碎備用。
3.山楂用清水洗凈，備用。
4.將全部材料準(zhǔn)備就緒后，把菊花、草決明子、山楂一同放進(jìn)沙鍋內(nèi)，加入適量清水煎汁。藥汁煎好后，去除菊花、山楂、草決明子等藥渣，取出藥汁，加上適量白糖，代茶作為平時飲料飲用。注意事項：1.平時脾胃虛弱，常大便溏薄者不宜用本方。
2.本茶品藥材用量是成人一次性泡煮的用量。
3.外感頭痛，不用此方。專家叮嚀：本茶中含山楂，其味偏酸性，有胃酸過多的患者不宜飲用此茶。
介紹:
菊花性味甘苦微寒。有疏風(fēng)清熱，平肝明目作用。化學(xué)成分主要含揮發(fā)油、黃酮類、倍半萜類、氯原酸、奎尼酸、蒲公英甾醇、偽蒲公英甾醇、花色甙類、多種氨基酸、維生素e、維生素a、維生素b1、微量元素等。藥理實驗研究發(fā)現(xiàn)菊花能降低血壓，能擴(kuò)張冠狀動脈，增加冠脈流量，能抗衰老。山楂性味酸甘微溫，有消食健胃，行氣散瘀作用?；瘜W(xué)成分主要含有機(jī)酸、黃酮類化合物、豆甾醇、香草醛、胡蘿卜素、維生素b1、維生素b2、維生素c、甙類、糖類、脂肪、煙酸、鞣質(zhì)、鈣、磷、鐵等。藥理實驗研究發(fā)現(xiàn)，山楂能降低血中脂質(zhì)，能減少膽固醇脂在動脈管壁的沉積。能擴(kuò)張外周血管，降低血壓，能增加冠脈流量。單決明子性味苦甘涼，有清肝明目利水通便作用?；瘜W(xué)成分主要含大黃酚、大黃素、蘆薈大黃素、大黃酸、大黃素葡萄糖甙、大黃素蒽酮、決明素、橙決明素、決明內(nèi)酯、棕櫚酸、硬酯酸、亞油酸、微量元素鐵、鋅、錳、銅、鎳、鈷等。藥理實驗研究發(fā)現(xiàn)，草決明子能明顯降低血清膽固醇，草決明子浸出液有顯著降低血壓作用。本茶取菊花性味甘苦微寒，能疏風(fēng)清熱，平肝明目。能降低血壓，擴(kuò)張冠脈，增加冠脈流量。取山楂，性味酸甘微溫，能消食健胃，行氣散瘀。能降低血脂，減少膽固醇脂在動脈管壁的沉積。能擴(kuò)張外周血管，降低血壓，能增加冠脈流量。取草決明子，性味苦甘涼，能清肝明目，利水通便。能降低血脂，降低血壓。三物配合泡茶，既可疏風(fēng)清熱，平肝明目，又能消食健胃，行氣散瘀，利水通便。既可以擴(kuò)張冠脈，增加冠脈流量，又能降低血脂，降低血壓，降低動脈粥樣硬化斑塊的發(fā)生率。實為高脂血癥，高血壓病患者的好茶品。本茶對于男女老少均可飲用。尤其適宜于高脂血癥、髙血壓屬于肝陽上亢，癥見頭痛眩暈，目脹眼花，口渴便秘，肢體麻木等表現(xiàn)者。