最近很多小伙伴會選擇去西藏游玩，那么很多人問了，這個(gè)西藏應(yīng)該怎么玩呢？其實(shí)還是有很多這個(gè)相關(guān)的攻略的，下面就給大家?guī)硪环荼容^新和比較全的實(shí)用旅游攻略了，感興趣的可以一起看看詳情了。
一、進(jìn)藏需要注意什么?1、高反問題怎么解決?
1.胸悶，胸口像被堵住一般，是缺氧的典型反應(yīng)。
有效處理方法：吸氧和休息，避免劇烈運(yùn)動。
2.呼吸急促，呼吸頻率加快加粗，
有效處理方法：保持安靜或者停止其他動作行為，等待呼吸節(jié)奏平緩。
3.有一種高反的現(xiàn)象是流鼻血，男性居多，首先它是由于高原氣候干燥引起的，使鼻黏膜血管破裂，
有效處理方法：1、涂抹一點(diǎn)紅霉素軟膏，同時(shí)盡量多喝水，防止干燥，2、多吃水果，多喝水，促進(jìn)新陳代謝
4.頭疼，惡心，這種高原反應(yīng)屬于比較持續(xù)性，一般情況下，適應(yīng)幾天就能恢復(fù)，
有效處理方法：進(jìn)行自我調(diào)整如果加重或者引起身體極度不適，只要條件允許，立馬停止行程，就近擇就醫(yī)。
2、進(jìn)藏行李一般帶哪些?
不管任何季節(jié)(冬季人很少去)，保暖內(nèi)衣，沖鋒衣(擋雨擋風(fēng))或者厚外套，長褲(沖鋒褲)都是必須要帶的。一般標(biāo)準(zhǔn)說來，換洗兩套(包括鞋子)，沒帶沖鋒衣用雨衣也行。
tips：
西藏最熱的時(shí)候，過某些埡口的時(shí)候還會碰上雨雪
夏季最好配備專門的速干衣，方便洗(洗完過會兒就干)，防曬霜也是很重要的存在。
返程機(jī)票、火車票預(yù)訂時(shí)間?
建議提前4到5天左右，如果行程過長，路上的情況可能會因?yàn)橥庠诘脑蛴兴儎?，所以也不要提前太早，若要提前訂票，請安排充足的時(shí)間。
二、夏天西藏有什么美景夏天是最適合去西藏的季節(jié)，沒有刺骨的寒風(fēng)，也沒有遍地的枯草，氣溫也是剛剛合適，所有的山川湖泊漸漸露出了翠綠的本色，最熱的時(shí)候氣溫也只有20幾度，最適合避暑漫游了。
1、雨后的希冀：南迦巴瓦峰
很多人會選擇在冬天或者非雨季前往南迦巴瓦峰，但是我更喜歡選擇雨季前往南迦巴瓦峰。站在色季拉山口期待霧散后，能夠見到南迦巴瓦峰的真容。
如若真的見到了十人九不遇的南迦巴瓦峰的真容，我會熱淚盈眶。這是期待的回應(yīng)，也寓意著接下來輕舟定過萬重山。
游玩建議：
1.埡口海拔很高，不要奔跑大聲呼喊，避免引起高反。
2.埡口風(fēng)比較大，氣溫很低，建議多穿一點(diǎn)衣服，避免著涼。
3.埡口上有小商鋪，可以購買食物和水
南迦巴瓦最佳的拍照機(jī)位：
1.公尊德姆沙灘:可以拍到南迦巴瓦峰的水中倒影
2.索松村:導(dǎo)航大空里民宿的門口進(jìn)入
3.達(dá)林村:導(dǎo)航達(dá)林村或者松贊
4.色季拉山觀景臺
5.拜峰臺
6.吞白村
7.雅魯藏布江河谷:需要徒步半個(gè)小時(shí)抵達(dá)江邊，拍照絕美。
2、現(xiàn)實(shí)版的綠野仙蹤：魯朗林海
魯朗林海在各個(gè)季節(jié)都有獨(dú)特的美，但我覺得沒人能拒絕魯朗林海的夏天。在魯朗林海的牧場騎上一匹白馬，下點(diǎn)蒙蒙細(xì)雨，仰起臉吹一吹高原最溫柔的風(fēng)。夏天的熱浪在這里又算什么?
門票：80元
景點(diǎn)打卡：色季拉山、扎西崗村、魯朗小鎮(zhèn)
tips:如果準(zhǔn)備深度旅游，需要提前準(zhǔn)備好防水衣服、藥品、睡袋等
3、原始森林：崗云杉林
崗云杉林的每一棵樹木，都有著原始的氣息。被《中國國家地理》評為中國最美十大森林之一。徒步夏日的崗云杉林，腳下是松軟的木屑和松針，還有帕隆藏布的溪流。
門票：旺季90元/人、淡季45元/人
游玩時(shí)間：徒步2—3小時(shí)
注意事項(xiàng)：
1.進(jìn)入景區(qū)的路較為泥濘，建議駕駛越野車前往
2.波密崗鄉(xiāng)自然保護(hù)區(qū)總面積4600公頃，保護(hù)區(qū)海拔:3000米左右。都是原始森林，不擔(dān)心高反
3.其他:目前旅游團(tuán)幾乎沒有(或者很少)，需要自駕或者包車前往
4、狂野細(xì)膩：那曲高寒草原
那曲藏語意為“黑河”，是西藏四季較為寒冷的地方之一。那曲高寒草原被《中國國家地理》評為中國最美的六大草原之一，也是中國的五大牧場之一。
綠意盎然的羌塘草原，更像是上天的禮物。吹著20度的陣陣涼風(fēng)，低矮的土坯房，加劇了這里的遠(yuǎn)古游牧棲息。
門票：無
開放時(shí)間：全天
交通指南：自駕
游玩打卡推薦：
1.騎馬在草原上縱馬馳騁，與平時(shí)在景區(qū)騎馬的體驗(yàn)截然不同，不會騎馬的朋友可以讓牧民牽著。
2.偶爾會有牧民過來賣牦牛肉干，可以現(xiàn)場嘗一口地道的高原風(fēng)干牦牛肉。
5、天然氧吧：勒布溝
說到山南恐都會想到“羊卓雍措”，但是山南的清涼又豈止羊卓雍措，勒布溝位于山南市錯(cuò)那縣境內(nèi)，被稱為“中國天然氧吧”。勒布溝，藏語意為“好的地方”，海拔2920米，與林芝的墨脫氣候相似，因此也被稱為小墨脫。
于溫帶干旱性氣候的山南市而言勒布溝更像是一種意外，枕著濤聲入睡，聽著鳥鳴醒來，這就是勒布溝的夏天，行走在道路上也有可能偶遇喜馬拉雅斑羚、白頰獼猴這里有雪山、峽谷、湖泊、瀑布、原始森林等多種自然形態(tài)，是我國少數(shù)民族門巴族主要聚居區(qū)之一。
門票:80元
tips：
1.最重要的一點(diǎn)，勒布溝位于山南邊境，需提前辦理邊防證
2.溝中空氣濕度大，隨時(shí)都可能下雨，要帶好雨具
3.溝內(nèi)天氣變化快，需要準(zhǔn)備御寒的衣物
4.在景區(qū)中或路上有時(shí)會遇到猴子，可以提前準(zhǔn)備一些食物，個(gè)人財(cái)物要保護(hù)好，以免被猴子搶去
6、珠峰后花園：吉隆溝
吉隆溝位于西藏日喀則吉隆縣，在喜馬拉雅山深處和尼泊爾接壤的地帶，與高原風(fēng)格迥異，鮮為人知的地方，被稱為“珠峰后花園”。
峽谷里綠樹成蔭，繁花似錦，葉松昂首云天，亭亭玉立;長葉云杉干形通直、小枝柔細(xì)如同垂柳。恬靜的村莊被綠樹環(huán)抱著，不遠(yuǎn)處能清楚地看見若隱若現(xiàn)的雪山。站在山頂，宛如站在云端，可以俯瞰整個(gè)小鎮(zhèn)。
tips:吉隆溝位于中尼邊境，需提前辦理邊防證
必去景點(diǎn)：
1.孔唐拉姆山口、吉隆縣、吉隆鎮(zhèn)、帕巴寺、乃夏村、吉普村落、
2.鐵索橋處押身份證、返時(shí)歸還
三、什么時(shí)間去西藏最合適每個(gè)人去西藏的原因不一樣，想要體會到的感覺也不一樣，所以筆者只負(fù)責(zé)提出建議，具體情況還請按照事實(shí)選擇自己喜歡的季節(jié)。
其實(shí)3月到10月都是合適的，其余時(shí)間雪多冰厚，氣候復(fù)雜，很容易遇到危險(xiǎn)以及發(fā)生意外。
想看林芝桃花，三月下旬和四月上旬比較合適(注意是抵達(dá)時(shí)間)。
想看冰封的納木錯(cuò)，最好五月之前?？囱蜃坑捍氪蟛糠謺r(shí)間都可以。
想體驗(yàn)進(jìn)藏路上冰天雪地，一日四季，又不是很危險(xiǎn)的話，最好3月到5月。
6—8月份是雨季，雨水較多(晚上潮白天干)，萬物生長已到一定時(shí)節(jié)，景色異常美麗。
9—10月份是最佳季節(jié)，落葉飛天，漫山金黃。
溫馨提示：西藏的高海拔景區(qū)夏季還是很冷的，需要帶冬季的衣服保暖。
四、去西藏又有哪些路線供選擇?川藏南線：
第一段:理塘 —巴塘 —竹巴龍 —芒康
第二段:芒康—左貢—邦達(dá)—八宿
第三段:八宿—然烏—波密
第四段:波密—通麥—林芝
第五段:林芝—工布江達(dá)—墨竹工卡—達(dá)孜—拉薩
川藏北線：
第一段：德格—江達(dá)—昌都
第二段：昌都—類烏齊—丁青
第三段：丁青—巴青
第四段：巴青—索縣—那曲
唐竺古道：
第一段：玉樹—囊謙—類烏齊
第二段：類烏齊—丁青—巴青—索縣
第三段：索縣—那曲—當(dāng)雄
第四段：當(dāng)雄—拉薩—
第五段：拉薩—江孜—日喀則
第六段：日喀則—薩迦—定日
第七段：定日—吉隆