薰衣菩提茶

發(fā)布時(shí)間：2024-02-24

【材料】
薰衣草5克
菩提子5克
洋甘菊2克
冰糖30克
冷水500毫升
【作法】
將冷水煮沸，加入薰衣草，菩提子，洋甘菊，冰糖，用小火煮約2分鐘，濾出茶汁即可。
【療效】
1.薰衣草能緩解壓力，治療失眠，幫助消化，緩和咳嗽。
2.菩提子可以安定神經(jīng)，緩解壓力，預(yù)防感冒，促進(jìn)排汗，幫助入眠。
3.洋甘菊有鎮(zhèn)靜作用，可改善皮膚過(guò)敏，更有消脂塑身的效果。