睡前不喝 影響睡眠質量
在睡覺前喝茶是不好的習慣，茶葉中含有茶堿等物質，會使人精神興奮，影響睡眠，對于失眠和有神經衰弱的老人來說，影響更為突出。而且如果茶過濃，還會對心血管、神經系統(tǒng)等造成影響，出現(xiàn)心跳過度、心律不齊等癥狀，對身體健康帶來影響。
酒后不喝 加重心臟負擔
不少人在喝酒后習慣于喝上一杯茶，認為可以醒酒。而實際上，酒后喝茶，茶中的茶堿對腎臟起利尿作用，導致酒精中的尚未分解的乙醇過早進入腎臟，對腎有較大刺激作用，影響腎功能。乙醇和茶堿對血管的刺激都很大，二者一起更增強了對心臟的負擔，因此心臟病患者酒后喝茶危害更大。
吃飯不喝 影響營養(yǎng)吸收
在吃飯中如果大量飲茶，并且過濃的話，同樣會對身體造成不良影響，會影響鈣、鐵、鋅等元素的吸收。需要特別注意的是，在喝牛奶或者其他奶制品時，也不要喝茶。茶葉中的茶堿等和導致奶制品中的鈣元素流失，使其營養(yǎng)價值大大降低。
藥后不喝 降低藥物作用
患者因為病情需要服藥，在這時就要注意最好不要喝茶。茶葉中的茶堿等成分可能會降低一些藥物的作用，例如鎮(zhèn)靜類藥物、鎮(zhèn)痛類藥物、抗心律失常等藥物，藥后喝茶或者是用茶來喝藥，都可能導致藥物作用降低。