有網(wǎng)友問(wèn)筆者：晚飯后喝普洱茶有什么好處？茶是早上喝的好還是晚上喝的好？晚飯后喝普洱茶，有助我們身體大量排出這些物質(zhì)。
一、排出垃圾
晚飯后喝茶，助消化，清腸胃，有助身體排毒。
在這個(gè)快餐時(shí)代的今天，很多人在外用餐都是吃外賣。經(jīng)常吃外賣的朋友，會(huì)發(fā)現(xiàn)外面的飯菜總讓有人有一種說(shuō)不出來(lái)的油膩，甚至沒(méi)胃口。有些茶友吃飯就像交功課一樣，這時(shí)喝一杯茶，解油膩，刮油，不擔(dān)心自己大吃大喝容易長(zhǎng)秋膘之外，還一身輕。
這多虧茶的助消化和解油膩。
根據(jù)科學(xué)研究結(jié)果顯示，人體的免疫系統(tǒng)逾50%是位于結(jié)腸。結(jié)腸一旦無(wú)法正常運(yùn)作，體內(nèi)的毒素就會(huì)經(jīng)由其它管道而被排出體外，造成體臭、口臭、皮膚暗晦、皮膚過(guò)敏、發(fā)疹及色素斑等等問(wèn)題。
普洱茶具有利尿散寒、消暑、解毒、通便的功效。這時(shí)候，晚飯后，喝杯普洱茶就變得非常有必要了。
飯后喝杯茶，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，利于體內(nèi)的有害物質(zhì)排出體外。腸道清一清，整個(gè)人都輕松了。
二、排出新陳代謝物
生活壓力、空氣污染、藥物、紫外線、輻射、食物和飲用水里的化學(xué)物質(zhì)、香煙、炒菜產(chǎn)生的油煙，都會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)產(chǎn)生額外的自由基。
可隨著年齡的增加，人體自身清除“垃圾”的能力一天天下降，最后蓄積下來(lái)的“垃圾”越來(lái)越多。
喝一杯茶，幫助清除體內(nèi)過(guò)量自由基。
三、排出煙毒
煙，無(wú)處不在。哪怕你不抽煙，也逃不出二手煙的魔掌。自己不抽煙，總不能要求旁人不抽煙。只能默默回到家，把普洱茶喝起。
茶葉中的茶多酚、維生素c等成份對(duì)香煙中所含有的各種有害物質(zhì)有降解作用，通過(guò)排泄物排出體外。
四、排出壞情緒
有這樣的一句話，人不是老死的，而是被氣死的?！饵S帝內(nèi)經(jīng)》講得很清楚：“怒傷肝，喜傷心，悲傷肺，憂思傷脾，驚恐傷腎，百病皆生于氣。”喝茶能給我們帶來(lái)好心情？是的。心好，一切就好！喝茶能讓我們的心情平靜下來(lái)，負(fù)面情緒的毒素已停止增加。
古人常云：靜中生定，定中生慧。寧?kù)o，會(huì)讓人產(chǎn)生智慧。擁有智慧的你，自然就能擁有一個(gè)樂(lè)觀的心態(tài)來(lái)面對(duì)生活拋給你的難題。
生活從來(lái)都不會(huì)讓我們失望，那我們也不要辜負(fù)它的一片好意。
晚飯后，喝一杯茶，在睡前和生活、工作上的一切和解，用一個(gè)全新的自己迎接明天的挑戰(zhàn)。這才是晚飯后喝一杯茶，真正的意義。