很久以前，人們只有飯后、悠閑時喝茶，“茶米茶“是很好的享受，但隨著茶的保健、預(yù)防功效陸續(xù)被研究發(fā)現(xiàn)后，茶的保健身價日益抬高，喝茶族也愈來愈多，茶葉的開發(fā)也愈來愈有市場，人們不只是品茗而已，也為了身體健康、紓解壓力、控制體重、消除油膩感、調(diào)節(jié)免疫能力而喝茶，使自己的體能狀況維持良好，并保有優(yōu)質(zhì)生活！
茶的好處說不完，但仍要按照自己的體質(zhì)、生活形態(tài)、保健需求，聰明“選擇“茶的種類、泡法，這本《圖解茶飲健身養(yǎng)生手冊》就針對大家的需求，告訴大家有關(guān)茶的知識，并讓大家找到適合自己喝茶的好方法！