普洱茶具備減脂降壓的成效，但常常喝普洱茶是否可以減肥，則是因人而異。
茶葉中的次要內(nèi)含物資包含茶多酚、咖啡堿、氨基酸等，云南年夜葉種茶葉的各種內(nèi)含物資含量都比其余茶樹種類更豐厚，以此為原料制成的普洱茶成效價值也特別很是出眾。
茶多酚有助于殺菌消炎、美容養(yǎng)顏以及促成推陳出新，咖啡堿可以提神醒腦，其余茶葉內(nèi)含物資則可以彌補(bǔ)人體所需的維生素、卵白質(zhì)等養(yǎng)分成份。
別的，普洱茶自身含有的脂肪酶，關(guān)于人體脂肪的分化具備優(yōu)良的效果，以是實踐下去說，長時間品茗確鑿有助于消脂減肥。
但年夜部份人品茗前與品茗后相比，體型變革其實不分明；另有些茶友入手下手品茗之后反而變胖了，這是為何呢？
由于品茗會放慢人體推陳出新，不少人品茗時城市有近似感觸感染：肚子出格容易餓。
只喝幾泡還沒有分明，假如連喝兩三款茶就會感覺大腸告小腸，重大一些的還會呈現(xiàn)冒汗、心慌等低血糖病癥，以是茶桌上一般城市備好堅果、餅干、面包等茶點。
品茗后適當(dāng)進(jìn)食可和時彌補(bǔ)人體所需的能量，然而實際環(huán)境是：除了了茶點，不少茶友品茗后也會比日常平凡吃患上更多，久而久之，體重自然沒有減反增。
雖然品茗有助于消食減脂，但效用無限。只有正在節(jié)制飲食以及放棄靜止的根蒂根基上，長時間堅持適當(dāng)吃茶品茗，才氣有助于縮小體重，從而到達(dá)減肥的目的。