從小不喜歡喝白水，那時候老媽就會從白水里放一塊冰糖，只要有了甜的意思我便會喝下大大的一杯白開水。隨著年齡增長不愛喝白水的壞毛病還是沒改，可是經(jīng)常喝飲料或是糖水也不是個事兒，尤其是到了天熱季節(jié)。
不過自從愛上這些花花草草，我也就開始拋棄飲料改喝茶水了，什么季節(jié)喝什么茶是在理的，不過這花草茶也是這個理，到了什么季節(jié)就可以根據(jù)身體所需搭配一款適合自己的花草茶茶飲來飲，尤其是不愛喝水的同學(xué)們可以改喝花草茶試試。
茶材：玫瑰5朵、荷葉1克、干茉莉花0.5克
沖泡：
1)將三種茶材放進杯內(nèi)到入少量熱水沖洗茶材。
2)倒掉熱水保留茶材，加入95度左右沸水悶泡5分鐘即可。
這款玫瑰荷葉茉莉茶有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、活血補氣、鎮(zhèn)定神經(jīng)、健脾胃、排毒、補水、美白祛痘的功效。
提醒：孕婦及熱性體質(zhì)者不宜飲用。
小貼士：
1)玫瑰花味甘微苦、性溫、具有強肝養(yǎng)胃、活經(jīng)調(diào)血、潤腸通便、解郁安神之功效。常飲可緩和情緒、平衡內(nèi)分泌、補氣血，還有消除疲勞、改善體質(zhì)、潤澤肌膚的功效。
2)茉莉花性溫，味辛、甘，主肝、脾、胃經(jīng)。它具有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃、開郁辟穢、強心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。另外，茉莉花對口臭、月經(jīng)失調(diào)也有一定效果。
3)荷葉性平，味苦、澀，歸心、肝、脾經(jīng)。它具有抑菌解痙、清火清脂、通便、健脾祛濕、利水消腫、降血壓血脂、涼血止血等功用，空腹飲用效果更佳。