寒冷的冬天喝一杯茶，那是非常暖和的。那么在冬天到底應(yīng)該怎么喝茶呢？今天就為大家介紹一下。
一、紅茶對(duì)流感有著預(yù)防作用
紅茶性溫，不僅有著養(yǎng)胃的作用，還可以養(yǎng)身體的陽(yáng)氣。經(jīng)過(guò)研究和分析，紅茶可以減少冬天高發(fā)的疾病概率，比如心臟病和中風(fēng)。很多人經(jīng)常會(huì)在冬天喝一杯紅茶，不僅暖身體還可以預(yù)防流感。
二、上火了可以喝綠茶
在我國(guó)，冬天基本上都很干燥，而且吃的也比較油膩。所以上火困擾了大多數(shù)的人，還有其他一系列的上火癥狀出現(xiàn)。綠茶性寒，可以清熱，對(duì)于去火，消食有著很好的作用。
三、喝烏龍茶可以止口干舌燥
烏龍茶，特別是武夷巖茶，有著紅茶醇厚的滋味，又有著綠茶的清香，且對(duì)脂肪和蛋白質(zhì)有著姣好的分解作用。冬天，喝一杯烏龍茶，對(duì)口感舌燥有著很好的緩解作用。
四、喝花茶緩解心情郁悶煩躁
花茶其實(shí)是以綠茶為茶坯，然后再放里面加一些不同香味的花制作形成的。比如茉莉花茶，有著清熱安神，防止胃痛的效果。而金銀花茶，則可以提神解渴。
五、降解脂肪抵御寒冷就喝黑茶
黑茶，比如普洱茶，安化黑茶等，屬于后發(fā)酵茶，礦物質(zhì)含量含量豐富。經(jīng)過(guò)研究和分析，有著降脂的效果，且黑茶性溫，有利于抵御寒冷，如果體質(zhì)是虛寒類型的，那么可以試試黑茶。
六、不消化，那就喝喝黃茶
黃茶在制作的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生大量的消化酶，非常有助于消化不良或者食欲不振的人群，對(duì)脾胃有著非常好的效果。
七、白茶降火去燥
白茶在制作的時(shí)候主要有兩道工序：萎凋和干燥。因此白茶的化學(xué)成分和綠茶相似，泡法也差不多。白茶性涼，降火去燥，效果明顯。