漢方藥草茶的飲用方法有泡、煎、調(diào)三種,分述如下:
1.泡:依據(jù)茶方所要的茶材,如花類,將其切成薄片、搗碎、研磨成末等,依所需分量放入杯中,注入熱開水,蓋上杯蓋,燜約20-30分鐘即可。飲用完后可再注入熱開水沖泡,一般而言,可反復(fù)沖泡約3次。
2.煎:一般以復(fù)方的茶方為多,因茶材多,茶杯放不下,加上若采泡服方式會(huì)使一部分茶材成分無法平均溶出,降低茶材功效,所以將其研磨成粗末,入砂鍋以水煎汁,其中加2~3次水,煮好過濾后即可代茶飲用,或依茶方特性,采取分次服飲的方式飲用。若采此法,則要將煮好的茶湯放入保溫瓶中。
3.凋:少數(shù)茶方如八仙茶為粉末狀,因此可加少許開水調(diào)成糊狀服用。
1.帶毒性的茶材,必須煎服:茶方中若含有帶毒性的茶材,則不應(yīng)采用其他種方式,而要以較長的時(shí)間煎煮后才能飲用。
2.礦石類或甲殼類茶材:質(zhì)地堅(jiān)硬、所含成分不易釋出的藥材,不宜人藥茶;若要入茶,則要個(gè)別煎煮后再調(diào)入藥茶中。
3.要先諮詢醫(yī)師:藥茶要依照病情與體質(zhì)飲用,并最好詢問中醫(yī)師,辨證清楚后才能飲用,切勿盲目亂飲。
4.不宜過照:要根據(jù)茶方比例與注意事項(xiàng),并依自身體質(zhì)來掌握飲用藥茶的分量,不宜過多或過少飲用,以免產(chǎn)生適得其反的情形。
5.飲川解表的藥茶:如果飲用有解表功效的藥茶,則不宜食用生冷以及酸味的食物。
6.飲用理氣消脹的藥茶:要避免食用豆類,而飲用止咳平喘的藥茶,則不可食用魚蝦等海鮮。
7.飲用清熱解毒的藥茶:就要避免油膩、帶有腥臭或辛辣味的食物。
8.飲用時(shí)問要注意:要依據(jù)藥材的處方、性質(zhì)和病情而定,如補(bǔ)益藥茶就要在飯前飲用,使其充分吸收;而對(duì)腸胃有刺激性的藥茶,就要在飯后飲用。此外,有瀉下作用的藥茶,應(yīng)在早晨空腹?fàn)顟B(tài)下喝,使其充分吸收;若是寧神藥茶,則應(yīng)在睡前飲用等。
9.飲用藥茶時(shí),不宜搭配西藥服用:以免藥茶中的藥性,影響西藥療效、產(chǎn)生副作用,與增強(qiáng)某些藥物毒性等后遺癥,嚴(yán)重者甚至可能造成生命危險(xiǎn)。