生活中人們常吃的葡萄是一種平性水果，吃完后不會(huì)導(dǎo)致上火，也不會(huì)出現(xiàn)寒氣加重的現(xiàn)象，葡萄還屬于一種堿性水果，而并非人們普遍認(rèn)為的酸性，生活中適量的吃一些葡萄有利于身體健康。
一、葡萄不是涼性也不是熱性
如今正值應(yīng)季的新鮮葡萄上市的好時(shí)節(jié)，人們紛紛都買來葡萄吃，但是關(guān)于卻一直都有著很大的爭(zhēng)議，其實(shí)葡萄既不是涼性，也不是熱性的。
葡萄是一種平性水果，所以在生活中不用擔(dān)心吃太多的葡萄會(huì)出現(xiàn)上火的癥狀，也不用擔(dān)心葡萄吃多了會(huì)給身體增加寒氣。
同時(shí)，葡萄還是一種堿性水果，不要覺得葡萄味道很酸就是一種酸性水果，因?yàn)槠咸言谌梭w中代謝后產(chǎn)生的鈉離子、鉀離子和鈣離子比較多，在人體內(nèi)很容易發(fā)生堿性反應(yīng)，是一種堿性水果。
在葡萄中豐富的維生素c和各種營(yíng)養(yǎng)元素，對(duì)于人體有著滋陰潤(rùn)肺、補(bǔ)氣補(bǔ)血、增強(qiáng)免疫力等諸多功效，十分有利于身體健康。
二、吃葡萄的注意事項(xiàng)
但是即使葡萄的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，我們?cè)谏钪惺秤闷咸训臅r(shí)候也不要過量，因?yàn)樵谄咸阎泻休^多的酸性物質(zhì)，使用過都會(huì)引起胃部不適，長(zhǎng)期甚至引發(fā)胃病。
并且在葡萄中含有很高的糖分，食用之后很容易就會(huì)轉(zhuǎn)化為血糖，所以對(duì)于肥胖人群來說，不要大量的食用，以免導(dǎo)致肥胖。