珠峰是非常寒冷的，而且去之前除了物質(zhì)準(zhǔn)備，身體上也要加強(qiáng)鍛煉，然后來之前，建議做一次體檢，這是非常有必要的，然后還要準(zhǔn)備一些食物和壓縮餅干之類的，有效證件就不用說了，全給帶上。
露營準(zhǔn)備珠峰大本營有當(dāng)?shù)夭孛竦膸づ?，可以住，不過因?yàn)橹榉宕蟊緺I海拔高，要做好以下準(zhǔn)備：
a.可自行準(zhǔn)備睡袋，以防大本營帳篷條件不是很好
b.多準(zhǔn)備幾件防寒加厚羽絨服，因?yàn)闀円箿夭顣?huì)很大，以防感冒生病
c.準(zhǔn)備氧氣罐，以防出現(xiàn)高反;準(zhǔn)備足夠的干糧和飲用水。
d.晚上睡覺做好防風(fēng)御寒準(zhǔn)備
如果不想住大本營的帳篷，也可以去羊湖旁自行搭帳篷，但是要做好以上準(zhǔn)備，身體不適合夜宿帳篷的，建議還是去當(dāng)?shù)氐牟孛竦募依锘蛘呔频耆胱 ?br>徒步準(zhǔn)備針對(duì)第一次徒步的旅友，建議做好以下準(zhǔn)備：
a.身體準(zhǔn)備：
a.提前做好身體檢查和鍛煉，看自己是否適合徒步
b.提前學(xué)習(xí)戶外徒步知識(shí)以及野外救生知識(shí)，預(yù)防在徒步時(shí)出現(xiàn)各種突發(fā)情況
c.要有團(tuán)隊(duì)合作精神，和旅友團(tuán)隊(duì)合作，合理分工
b.物質(zhì)準(zhǔn)備：
a.地圖：提前規(guī)劃好徒步的行程，準(zhǔn)備好要徒步的旅行線路和旅行地圖(做好備份)
b.衣：防水透氣的沖鋒衣褲是必需的。切忌穿牛仔褲，因牛仔褲遇出汗、下雨會(huì)影響身體行動(dòng)。準(zhǔn)備防寒的衣服。鞋子選擇耐磨、防水和透氣的，還要根據(jù)徒步的需求準(zhǔn)備需要的鞋子。
食：可以帶些既補(bǔ)充能量、又不太占位置的食物，如壓縮餅干、巧克力、牛肉干。飲水每天帶夠3升的量，不推薦直接飲用野外生水。
住：準(zhǔn)備睡袋、帳篷等戶外用具。
其他：墨鏡、帽子、排汗內(nèi)衣可視情況選擇。
必備藥品：1、日夜百服寧、速效傷風(fēng)膠囊等抗感冒退熱類藥品;
2、提前服用紅景天、諾迪康等抗高原反應(yīng)制品(安茶堿+安定效果非常顯著);
3、阿奇霉素、羅紅霉素、阿莫西林等抗菌消炎類藥品;
4、芬必得、:必理通或頭痛粉(緩解高反頭疼頭痛粉見效更快);
5、創(chuàng)可貼、繃帶、止瀉藥。
6、氧立得、氧氣袋、便攜式氧氣瓶。
7、速效救心丸可在高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用。
隨身物品：大小塑料袋若干;瑞士軍刀(或其他工具刀);打火機(jī)、手電筒或頭燈(用于夜間救援、車輛維修照明);保溫水壺、筷子、飯盒;衛(wèi)生紙、濕紙巾、毛巾;現(xiàn)金(多備一元零錢零錢，寺廟里可以捐獻(xiàn));信用卡
(西藏自治區(qū)用中國銀行和農(nóng)業(yè)銀行最方便) 。
其實(shí)不太建議去珠穆朗瑪峰選擇露營，因?yàn)檎娴暮芾?，一般人真的受不了，選擇去登山徒步的，都是有一定的徒步露營經(jīng)驗(yàn)的骨灰級(jí)玩家了，另外就是調(diào)整好心態(tài)吧。