材料：薄荷葉3片，檸檬草、迷迭香、茉莉花各1茶匙。
沖泡方法：將上述茶材料放入杯中，用沸水沖泡，約5分鐘后即可飲用。
功效：檸檬草有健脾、利尿、防止貧血及滋潤(rùn)你皮膚，解除頭痛、發(fā)熱的作用，它還可減輕感冒癥狀，治頭痛、腹痛、頭痛、皰疹等。檸檬草含有大量的維生素c，亦是美容養(yǎng)顏的佳品。
迷迭香能消除胃腸脹氣，消除脂肪。
茉莉花性溫，味辛，甘，主肝、脾、胃經(jīng)。有清熱解毒、理氣安神、溫中和胃、開郁辟穢、強(qiáng)心益肝、振脾健胃、抗菌消炎的功效。
薄荷能提神解郁、疏熱解毒、消炎止癢、防腐去腥，還能治感冒頭痛、咽喉腫痛、目赤、口瘡、牙痛等。每天飲3~5杯薄荷茶，能讓人通體舒坦、精力倍增。
這款茶能幫助人體排除體內(nèi)多余的水分，還能消脂減肥、美容養(yǎng)顏。
宜忌：孕婦不宜飲用。