老年人便秘的的原因和年輕人有很大的區(qū)別。不能濫用清熱通便的藥物。人老了往往氣血不足，氣不足造成腸道蠕動(dòng)無(wú)力，血不足造成腸道干燥，所以老年人便秘往往長(zhǎng)期習(xí)慣性發(fā)作。鄙人特為老年人找到 一款桃紅通便茶。
原料：干桃花1克、紅糖適量。
做法：把桃花和紅糖一起放入杯中，沸水沖泡，燜十分鐘當(dāng)茶飲，可以沖泡兩遍。
茶與健康提示 ：看似溫柔的桃花確實(shí)一劑猛藥?；钛ū愕男Ч喈?dāng)了得，不能天天喝。脾胃虛弱的人跟要謹(jǐn)慎。孕婦禁用。