1.制作簡單經(jīng)濟
保健茶飲的材料大多是取材自生活中的材料，如水果、蔬菜、調(diào)味料、五谷類等，另外有些單味的材料方可以在中藥店或是雜貨店買到。這些材料的價格都很實惠，而且制作非常簡單，除了幾款茶飲是需要簡易的煎煮外，大多數(shù)的茶飲只要放人杯中，用滾水沖泡就可以飲用了，完全不會耗費太多時間。
2.保健面廣泛
保健茶飲能夠多方面保護身體，從頭到腳，由內(nèi)而外，不同的保健茶飲都能夠提供全面且深入的保養(yǎng)療效，而且深具預(yù)防治療的作用。
3.適合長期飲用
大部分的保健茶飲既是藥茶也是食物材料，因此，可以長期服用，不會產(chǎn)生副作用。