小編自從上了茶禮儀培訓(xùn)課之后，才了解到作為一名茶藝師真心非常不容易，為了分分鐘展現(xiàn)好她們的迷人風(fēng)姿，高雅氣質(zhì)，坐姿、站姿、跪姿、走姿可是一樣都不能少??！
一、坐姿
茶藝師坐著時(shí)給人的感覺(jué)總是那么的端莊、優(yōu)美。她們只坐到椅子三分之一的位置，上身挺直，這樣看起來(lái)貌似可以顯得身體的挺直與修長(zhǎng)。
雙腿是并攏著的，雙肩放松，頭端正平視前方，下頜微斂，身體和四肢的自然協(xié)調(diào)配合。為了顯得優(yōu)美，女士右手在上，交握雙手置放胸前或面前桌沿。
二、站姿
茶藝師的站姿在整個(gè)茶道表演中顯得十分重要， 正確的站姿才能體現(xiàn)茶藝師姿態(tài)的優(yōu)美。站立時(shí)茶藝師的身體重心是自然垂直的，從頭到腳就像一根直線，雙手交握時(shí)應(yīng)該是右手在上，放在小腹的位置。
三、跪姿
跪姿通常是日本和韓國(guó)的習(xí)慣，在國(guó)際交流的茶道表演時(shí)經(jīng)常可以看到，在中國(guó)是比較少見(jiàn)的。
標(biāo)準(zhǔn)的跪坐姿勢(shì)是兩腿并攏，膝蓋跪于座墊上，腳背相搭著地，臀部坐在雙腳上，腰要挺直，雙肩自然放松，向下微收，雙手搭放于前，并且是右手在上。弱弱說(shuō)一句：還起得來(lái)嗎？
四、行姿
茶藝師的行姿給人一種動(dòng)態(tài)的的美感。為了顯得自己溫文爾雅，她們?cè)谛凶咔?，?huì)將雙手虎口交叉，右手在上，放在小腹的位置，為站姿作為準(zhǔn)備。行走時(shí)移動(dòng)雙腿，跨步的腳印要像一根直線，上身保持平穩(wěn)，雙肩自然放松，抬頭，兩眼平視前方。
茶藝師正確、優(yōu)美的姿態(tài)總會(huì)在不經(jīng)意間成為他人眼中一道靚麗的風(fēng)景，給人以氣質(zhì)高雅、莊重大方的完美印象。茶友們，還等什么呢？趕緊學(xué)起來(lái)吧！