紅茶刺激性弱，較為平緩溫和，還有暖胃的功效紅茶還具有不俗的降血脂、預(yù)防感冒的功效，是世界公認(rèn)的女性最適合喝的茶，除此外醫(yī)學(xué)研究表明，常喝紅茶尤其是加棗紅茶可以讓膚質(zhì)紅潤，面若桃花。
紅茶屬于全發(fā)酵茶類，是以茶樹的芽葉為原料，經(jīng)過萎凋、揉捻(切)、發(fā)酵、干燥等典型工藝過程精制而成。因其干茶色澤和沖泡的茶湯以紅色為主調(diào)，故名紅茶。
我國中醫(yī)認(rèn)為，紅茶溫和、兼容性好，可以適當(dāng)加入玫瑰花、蜂蜜等。女性喝紅茶的時(shí)候，還可以適當(dāng)加一些紅棗，不但能夠養(yǎng)顏美容，還可改善膚色。需注意的是，紅茶加奶，清除自由基的功效會(huì)減弱。
紅茶也是抗衰老佳品，它可以清除體內(nèi)的自由基，讓女性朋友有效抗老。
和綠茶相比，紅茶更適合在晚間飲用。