功效一
增加食欲
陳皮有增加食欲的作用，可以在飯前用陳皮加紅棗一起用開水沖泡，蓋上蓋子燜上十分鐘左右之即可飲用。不僅能增加食欲，還對(duì)消化不良的情況有一定的療效。
功效二
健脾理氣
據(jù)相關(guān)藥理學(xué)研究，陳皮含有一種揮發(fā)油，可以溫和胃腸道，還能促進(jìn)腸道消化液的分泌，進(jìn)而排除腸管內(nèi)的積氣，因此具有健脾理氣的功效。
功效三
有防暈車的作用
在坐車前1小時(shí)，每隔20分鐘含服1片陳皮，崩解后吞下；等到車子啟動(dòng)后每隔10分鐘含服1片陳皮，崩解后吞下，含服幾次后，即有很好的防暈車的作用。
陳皮的功效是非常高的，藥用價(jià)值也比較高，陳皮若加一物煮水喝，可以緩解便秘，降體重。
陳皮生姜煮水
陳皮中含有一種檸檬苦素，這種物質(zhì)能保護(hù)腸道，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，達(dá)到消化吸收以及分解脂肪的作用，同時(shí)還能幫助消除腸道里的積氣。
生姜性溫?zé)幔徐顫駳?、溫暖身體作用，還有潤(rùn)腸通便的作用。
陳皮加生姜一起煮水，建議空腹的時(shí)候喝，相當(dāng)于運(yùn)動(dòng)半小時(shí)，堅(jiān)持喝一個(gè)星期能有效的清除宿便，緩解便秘，起到減肥燃脂、降體重的作用。