金銀花茶是花草茶中的一種，金銀花具有清涼去火的功效，同時它還不會傷胃，是較為溫和的花草茶。同時，堅持飲用一段時間金銀花茶，還能起到很多有利于人體健康的功效。
據(jù)研究，金銀花茶具有很多對人體有利的微量元素和大量的活性酶，不但能提高機體的免疫力，還能起到養(yǎng)生保健的作用。金銀花茶適合各個年齡段的人群，對于老年人來說，金銀花茶具有痛經(jīng)活絡、抗衰老、降壓、防止膽固醇過高、促進微循環(huán)的作用。對年輕人來說，適當喝一些金銀花茶，能夠提高記憶力，清除體內(nèi)自由基。對于想減肥的人來說，金銀花茶具有降脂、減肥、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的功效。
當然，要想看到金銀花的功效，需要堅持飲用兩個月的時間，在選購金銀花茶的時候，盡量選擇無公害的金銀花茶，沖泡前，先用水沖洗一下。