旅行本來是一件十分美好的事情，可是對(duì)于一些人來說，長(zhǎng)途旅行簡(jiǎn)直是一個(gè)噩夢(mèng)，不是什么特別的原因，這是因?yàn)闀炣?，頭暈惡心，實(shí)在難受極了，一點(diǎn)旅行的心情都沒有了，那么，我們長(zhǎng)途旅行中暈車怎么辦呢？
接下來，小編就來告訴大家，如果長(zhǎng)途旅行中，我們暈車了，我們應(yīng)該怎么解決吧！
為什么暈車？暈車按照西醫(yī)的理論是因?yàn)閮?nèi)耳前庭功能失調(diào)導(dǎo)致的，內(nèi)耳前庭神經(jīng)就像閱兵中整齊站立哨兵。
當(dāng)人體的位置產(chǎn)生傾斜時(shí)，這些士兵就會(huì)根據(jù)人體傾斜的方向向大腦傳送信息，大腦指揮部就會(huì)向身體的各個(gè)部門傳達(dá)命令。
現(xiàn)在向前傾斜5度了，肚子請(qǐng)放一放，現(xiàn)在向后傾斜8度了，內(nèi)臟平滑肌請(qǐng)收縮一下保護(hù)好內(nèi)臟。
而經(jīng)常會(huì)暈車的人，就是這個(gè)神經(jīng)哨兵在軍訓(xùn)階段沒有訓(xùn)練好，傳送信號(hào)不及時(shí)，導(dǎo)致姿體動(dòng)作和環(huán)境動(dòng)作跟不上，就會(huì)出現(xiàn)暈車現(xiàn)象。
但是這個(gè)士兵是可教育的，還能訓(xùn)練成一個(gè)好的哨兵，在平時(shí)多做一些相應(yīng)訓(xùn)練，暈車問題就會(huì)解決了，飛行員和海軍們開始時(shí)暈船暈飛機(jī)的也有，都是能訓(xùn)練好的。
暈車怎么辦？1、暈車者于乘車前一小時(shí)，取傷風(fēng)止痛膏1片貼于肝臍上(稱神闕穴)。如乘車超過一天，第二天另換一貼?？梢杂行У胤乐箷炣?。
2、上車前將腰帶束緊，防止內(nèi)臟過分在體內(nèi)游動(dòng)，有助于預(yù)防暈車病發(fā)生。
3、愛暈車的人，應(yīng)隨身裝塊鮮姜，在上車前可口含鮮姜2片，這樣暈車現(xiàn)象便能大大減輕
4、不要緊張，要保持精神放松，不要總想著會(huì)暈。最好找個(gè)人跟你聊天，分散注意力
5、旅行前應(yīng)有足夠的睡眠。睡眠充足，精神就好，可提高對(duì)運(yùn)動(dòng)刺激的抗衡能力
6、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。只吃七、八分飽，尤其不能吃高蛋白和高脂食品，否則容易出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀
7、盡量坐比較平穩(wěn)且與行使方向一致的座位。并且保持空氣流通。
8、頭部適當(dāng)固定，避免過度擺動(dòng)
9、乘坐交通工具前半小時(shí)，口服暈車藥
10、盡量不要看窗外快速移動(dòng)的景物。最好閉目養(yǎng)神，若有睡魔侵襲，那就恭喜了
11、乘車前1小時(shí)左右，將新鮮桔皮表面朝外，向內(nèi)對(duì)折，然后對(duì)準(zhǔn)兩鼻孔兩手指擠壓，皮中便會(huì)噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10余次，乘車途中也照此法隨時(shí)吸聞
12、乘車途中，將風(fēng)油精搽于太陽穴或風(fēng)池穴。亦可滴兩滴風(fēng)油精于肚臍眼處，并用傷濕止痛膏敷蓋。
13、乘車前喝一杯加醋的溫開水，途中也不會(huì)暈車
14、當(dāng)發(fā)生暈車時(shí)，可用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴(內(nèi)關(guān)穴在腕關(guān)節(jié)掌側(cè)，腕橫紋上約二橫指，二筋之間)
15、搭乘游覽時(shí)盡量坐在巴士的前座，輪胎上方的位置則應(yīng)避免
16、行程中不要看書或雜志，盡量看遠(yuǎn)方的風(fēng)景
好了，希望這個(gè)十一假期有長(zhǎng)途旅行的計(jì)劃的朋友們掌握好這些知識(shí)，希望大家旅行愉快，不暈車啊！