美顏花草茶凍的制作方法介紹如下:
茶凍是水溶性膳食纖維,食后有飽足感,可助消化,并有效去油脂。
材料:
美顏花草茶5克(玫瑰、茉莉、桂花、矢車菊),冰糖少許,海藻膠凍粉1平匙。
做法:
1、將美顏花草茶用150cc沸水沖泡開;
2、將1平匙的海藻膠凍粉,用150cc、80℃以上的熱水?dāng)嚢杈鶆蛑寥芙猓?br> 3、待溶解后再加入美顏花茶汁即可;
4、待溫度降至30℃即可結(jié)凍,放置冰箱冷藏,口感更佳。
點(diǎn)評(píng):
桂花可止咳化痰,養(yǎng)身潤(rùn)肺,防止口干舌燥;茉莉花可在精神不濟(jì)時(shí)幫助提神。