每個(gè)人的出身，可能由父母、家庭環(huán)境等因素決定，起跑線從來(lái)就天差地別。
通過(guò)學(xué)習(xí)和努力，可能有的人后來(lái)居上，有的人止步不前，但圈子和機(jī)遇的出現(xiàn)，對(duì)每個(gè)人也是不公平的。
然而只有一件事，對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是公平的，也是唯一一個(gè)經(jīng)得起歲月考驗(yàn)的，那就是健康。
也許你早已經(jīng)不是十年前的模樣，也換掉了十年前的工作，但一個(gè)好的習(xí)慣卻能讓你永遠(yuǎn)保持十年前的狀態(tài)。
喝茶十年，身體上的改變
上了年紀(jì)的人，身體狀況的差異也越發(fā)明顯。年輕時(shí)候能一口氣爬山的朋友，現(xiàn)在可能走幾步都膝蓋疼；一起吃香喝辣的朋友，稍微不注意就腸胃反應(yīng)?？梢匀ふf(shuō)是：“有的在病床上扎針，有的在操場(chǎng)上狂奔。”
說(shuō)到底，與金錢(qián)和地位無(wú)關(guān)，真正無(wú)法彌補(bǔ)的差距，還是身體狀態(tài)上的差異。
隨著年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)清除自由基的能力也會(huì)有所下降，所以衰老是個(gè)正常且必然的現(xiàn)象。
但茶葉中富含的抗氧化物質(zhì)—茶多酚，能有效清除自由基，達(dá)到延緩衰老、增強(qiáng)體質(zhì)的良效。
據(jù)相關(guān)書(shū)籍與資料的記載，制茶、學(xué)茶的專(zhuān)家，大多都健康長(zhǎng)壽，任由年齡的增長(zhǎng)，風(fēng)霜從來(lái)不寫(xiě)在臉上。
若你喝茶已滿十年，相信你也早已習(xí)慣同齡人羨慕的眼光了。
喝茶十年，精神上的改變
一個(gè)人年輕的表現(xiàn)，應(yīng)該是一雙清澈干凈的雙眸，和一顆充滿激情的心。茶葉富含的胡蘿卜素就可以明目護(hù)眼，咖啡因則是提神醒腦的好幫手。
喝茶就是老樣子，不喝就是樣子老。別讓歲月磨礪在臉上浮現(xiàn)，也別把熱情消耗給時(shí)光。
第一次接觸你的人，首先都會(huì)給你的精氣神打分。
別看現(xiàn)在的年輕人都是人高馬大的，甚至還有肥胖的傾向，那是因?yàn)楝F(xiàn)在的“營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩”。但吃得再好也補(bǔ)不上他們失去的“朝氣”，能癱著就不坐著，能坐著就不站著，能坐車(chē)絕不走路，更別說(shuō)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)了。
反而是一些愛(ài)好喝茶的“大叔”“大爺”們，爬起山來(lái)毫不費(fèi)力，身體也有結(jié)實(shí)的肌肉，每天早睡早起、休息得當(dāng)，一天精神滿滿。
相比含糖量較高的飲料、奶茶，茶葉更能幫你保持體型，喚醒活力。
因?yàn)槭陙?lái)的喝茶習(xí)慣，即使人過(guò)中年也不會(huì)“服老”，對(duì)一切新鮮事物都充滿好奇，永懷赤子之心。
喝茶十年，生活上的改變
十年前你想要的生活，十年后仍是你不變的初心嗎？
很多人都覺(jué)得，待在家中悠閑地喝茶太浪費(fèi)時(shí)間了，不如多加會(huì)兒班，再去聯(lián)系幾個(gè)客戶(hù)，這才應(yīng)該是有追求的生活。
但等你錢(qián)賺夠了，想要回家好好休息，關(guān)心一下家人孩子，卻發(fā)現(xiàn)他們對(duì)你已經(jīng)十分陌生。
你以為只要自己盡全力加速奔跑，就能給家人足夠幸福的生活，卻不知道一路會(huì)錯(cuò)過(guò)多少無(wú)法回頭的陪伴。
生活一直在催著你不斷前進(jìn)，在快節(jié)奏的壓力下，人總會(huì)感到疲憊。而喝茶卻是生活中的“減速帶”，勸你慢下來(lái)。
與其等以后用錢(qián)買(mǎi)幸福，不如在幸福到來(lái)時(shí)就擁抱它。
喝茶陪伴你十年的生活，更讓你懂得真真切切去感受生活。
喝茶與不喝茶，一兩年可能不會(huì)有特別明顯的變化，但十年的時(shí)間，早已讓人達(dá)到“茶中有我，我中有茶”的境界。
如果你只是才開(kāi)始喝茶，不用擔(dān)心，茶的故事值得慢慢道來(lái)，細(xì)細(xì)品味；如果你已經(jīng)喝茶多年，不要心急，喝茶帶來(lái)的好處總會(huì)悄悄陪在你身邊，你也知道，茶很低調(diào)；如果喝滿了十年的茶，相信你已是一位“眼中有故事，臉上無(wú)風(fēng)霜”的高人了。