枸杞雪梨冰桔湯

發(fā)布時(shí)間：2024-02-01

食材：雪梨1個(gè)、枸杞子3克、桔子1個(gè)、水、冰糖適量。
做法：
1、雪梨去皮去核切塊
2、桔子剝皮后把每片橘子掰開成掰
3、梨、枸杞放進(jìn)鍋內(nèi)加入清水，大火煮開轉(zhuǎn)小火煮至8到15分鐘。
4、加入桔子瓣繼續(xù)煮5分鐘，最后加入冰糖至溶化后關(guān)火即可。
健康小貼士：這款甜湯具有生津潤燥、清熱化痰、清火潤肺、降燥熱、健脾順氣、滋補(bǔ)肝腎、通絡(luò)化痰、順氣活血等功效，適合腸胃虛弱及不能吃生梨的人士食用。