衰老是每個(gè)人必將經(jīng)歷的過(guò)程
衰老不只是有了皺紋
也不只是出現(xiàn)了白發(fā)
在不經(jīng)意間
我們的身體也已經(jīng)
開始悄悄地變老了
人體器官衰老時(shí)間表
大腦20歲開始衰老
之前人體大腦神經(jīng)細(xì)胞有1000億個(gè)，到20歲時(shí)開始逐漸減少；到40歲時(shí)，大腦神經(jīng)細(xì)胞每天損失1萬(wàn)個(gè)，相應(yīng)地伴隨著出現(xiàn)記憶力下降和大腦功能減退。
皮膚25歲開始衰老
25歲時(shí)，身體合成膠原蛋白的速度放緩，皮膚的衰老開始了。當(dāng)死皮細(xì)胞不脫落，生成的新皮細(xì)胞又不多時(shí)，皺紋就出現(xiàn)了。
乳房35歲開始衰老
當(dāng)女性進(jìn)入30多歲，其乳房開始逐漸失去組織和脂肪，乳房的大小和豐滿度開始減小。當(dāng)女性進(jìn)入40歲，其乳房開始下垂，乳暈開始相應(yīng)地收縮。
心臟40歲開始衰老
40歲左右心臟向全身輸送血液的效率降低，血管壁彈性下降，動(dòng)脈變硬，容易導(dǎo)致脂肪在冠狀動(dòng)脈堆積。
眼睛40歲開始衰老
當(dāng)人們進(jìn)入40歲之后，很普遍地許多人都會(huì)選擇使用眼鏡，他們出現(xiàn)的老花眼，會(huì)影響我們近距離觀看物體的能力。英國(guó)南安普敦大學(xué)眼科學(xué)教授安德魯？洛特瑞稱，隨著年齡的增大，眼睛視覺聚焦能力惡化，其原因是眼睛肌肉變得虛弱。
前列腺50歲開始衰老
隨著年齡的增大，前列腺經(jīng)常會(huì)變得肥大，從而導(dǎo)致尿頻現(xiàn)象。這就是50歲之后過(guò)半男性出現(xiàn)前列腺增生的原因。
腎臟50歲開始衰老
50歲時(shí)，人的腎臟開始衰老，憋尿的能力變差，男性前列腺開始出現(xiàn)增生的問(wèn)題。
腸道55歲開始衰老
一個(gè)健康的腸道可以在有害和無(wú)害細(xì)菌之間建立很好的平衡關(guān)系，倫敦醫(yī)學(xué)院免疫學(xué)教授湯姆？麥克唐納稱，但是當(dāng)人們的年齡超過(guò)55歲時(shí)，腸道消化系統(tǒng)中的無(wú)害細(xì)胞指數(shù)逐漸下降。最終的結(jié)果是，我們將遭受消化能力減弱，腸道疾病增加的事實(shí)，其中便秘就是隨著人體衰老，中老年所經(jīng)常表現(xiàn)出來(lái)的一種癥狀。
看完有木有嚇一跳！
很多器官竟然20歲時(shí)
就開始衰老了？
怎樣才能抵抗衰老的速度，
挽留青春的腳步呢？
你需要喝茶
我們?yōu)槭裁匆炔?br>1、預(yù)防早老性癡呆
茶對(duì)大腦細(xì)胞有保護(hù)作用，茶能有效延緩大腦退化，有助于維持大腦血管的健康。最新研究表明，多喝茶可改善記憶力和防止早老性癡呆
2、減肥瘦身和護(hù)膚效果
茶中兒茶素通過(guò)抑制腸道中的消化酶，減少腸道組織對(duì)碳水化合物、脂類的吸收，從而預(yù)防肥胖。茶多酚則會(huì)通過(guò)抑制體內(nèi)脂肪沉積，促進(jìn)多余脂肪分解，對(duì)抗肥胖，在品茶中減肥豈不是件美事！
不僅如此，茶還是對(duì)皮膚有很好保護(hù)作用的美容劑，多喝茶的人靚麗。
3、助消化
茶中的咖啡堿、維生素、氨基酸、磷脂等有助于人體消化，調(diào)節(jié)脂肪代謝，咖啡堿的刺激作用更能提高胃液的分泌量，從而增進(jìn)食欲，幫助消化。
4、保護(hù)牙齒
雖然喝茶會(huì)導(dǎo)致牙齒變色，但是茶多酚可抗菌防止牙結(jié)石，防止牙病和齲齒。防止口臭。
5、抗衰老
人體的自然衰老與包括腫瘤、心血管等退行性疾病有一共同發(fā)的過(guò)程，即細(xì)胞受到氧自由基的氧化損害。人體的自由基95%以上為氧自由基，氧自由基是損傷生物大分子，參與多種疾病的發(fā)生與發(fā)展以及衰老的基礎(chǔ)。
在正常情況下，人體內(nèi)的自由基不斷產(chǎn)生，也不斷清除，處于平衡狀態(tài)。但在某些情況下，自由基產(chǎn)生和清除失去平衡，造成蛋白質(zhì)變性，酶活性降低等危害，從而導(dǎo)致各種疾病和加速衰老。茶中的兒茶素和復(fù)雜類黃酮物質(zhì)，具有很活潑的羥基氫，能提供大量的氫質(zhì)子與自由基反應(yīng)，清除多余的自由基，從而保護(hù)人體健康長(zhǎng)壽。
6、保護(hù)眼睛
長(zhǎng)時(shí)間面對(duì)手機(jī)電腦屏幕會(huì)對(duì)人的眼睛產(chǎn)生損傷，茶葉中所含的維生素和胡蘿卜素對(duì)視力有一定的保護(hù)作用。因此，我們建議，常對(duì)電腦辦公的人員，要養(yǎng)成喝茶的好習(xí)慣。
健康提示
科學(xué)飲食要記牢
及時(shí)補(bǔ)充維生素
三餐要定時(shí)，早餐不能少
堅(jiān)持體育鍛煉
常喝茶
按時(shí)休息很重要
正確對(duì)待失眠
保持良好心態(tài)