茶習(xí)慣的人(每周至少喝茶1次達半年以上時間)，身體脂肪含量的比例會明顯地比未喝茶的人要少，同時腹部脂肪也較少.而且隨著喝茶習(xí)慣時間愈長，燃脂效果愈是明顯。尤其是喝茶達10年以上比未喝茶的人，體脂肪比例上減少約20%，腹部脂肪減少約2.1%;女性更顯著：分別下降達30%及5%。
所以，如果你還沒養(yǎng)成喝茶習(xí)慣，現(xiàn)在馬上開始吧!沒事，多喝茶!
不過，你知道喝完茶后茶葉末的妙用嗎?
茶末是指茶葉的碎末或喝過的廢茶葉。茶葉末可以做肥料，有提高土壤肥力改善土壤結(jié)構(gòu)，和降低無機氮肥揮發(fā)損失，是良好的有機肥料。
茶葉末還有很多其他不為人知的妙用。
茶葉末有兩種：一個是指茶葉的碎末，一個是指喝過的廢茶葉。茶葉末可以做肥料。廢茶中含氮4.16%、五氧化二磷0.43%、氧化鉀1.44%、有機碳28.1%、碳氮比值為6.19。將茶葉渣堆漚后，銨態(tài)氮和硝態(tài)氮的含量迅速增加。所以將茶渣或茶末堆制發(fā)酵后施入土壤，既有提高土壤肥力改善土壤結(jié)構(gòu)，又可以抑制硫酸銨、尿素等銨態(tài)氮肥的硝化作用，降低無機氮肥揮發(fā)損失，是良好的有機肥料。
茶末可作以下功用：
濕茶葉可以去掉容器里的腥味和蔥味。
可以煮茶葉雞蛋，其味道清香，非?？煽?。
用殘茶葉曬干，鋪撒在潮濕處，能夠去潮。因為茶葉具有很強的吸附作用。
殘茶葉干后，還可以裝入枕套充當(dāng)枕芯，枕之非常柔軟，又去頭火，對高血壓患者、失眠者有輔療作用。但是這種茶葉很容易受潮，需要經(jīng)常晾曬。
把茶葉撒在地毯或路毯上，再用掃帚掃去，茶葉能帶走全部塵土。茶葉的吸附作用不但可以吸收水份還可以吸附灰塵。
將殘茶葉浸入水中數(shù)天后，澆在植物根部，可以促進植物生長。但是最好不要把茶葉倒在花盆里，因為不便打掃，會腐爛，有異味、生蟲。
殘茶葉還可以喂養(yǎng)剛出生的小蠶。
把茶葉曬干，放在廁所或溝渠里燃熏，可消除惡臭，具有驅(qū)除蚊蠅的功能。制作蚊香的人是在蚊香中參入了茶葉。
干殘茶渣做鞋墊，可清除濕汗臭味，從而減少一些人腳臭的煩惱。
手指灼傷后，浸在殘茶中，可緩解灼痛感。
吃了生蔥、蒜以后，弄一些殘茶渣咀嚼一會兒，蔥、蒜味便能慢慢消除。
飯后用喝剩的茶水漱口，可漱出有害微生物。讓茶水在口腔內(nèi)反復(fù)運動，能消除牙垢，提高口唇輪匝肌和口腔粘膜的生理功能，增強牙齒的抗酸防腐能力。
用殘茶擦洗鏡子、玻璃、門窗、家具、膠質(zhì)板以及皮鞋上的泥污，去污效果好。
置殘茶或渣于冰箱的底層，便能消除冰箱中的異味，效果較好。
用茶葉水洗頭，久之，能使頭發(fā)烏黑發(fā)亮。
深色衣服上的油漬，用殘茶潭搓洗能去污。殘茶加熱還可消除嗆人的煙味。