大多數(shù)辦公室密不透風(fēng)，空氣污濁，盡管接連吹空調(diào)，不少辦公一族還是早早出現(xiàn)“疰夏“癥狀，甚至出現(xiàn)喉嚨疼、患感冒等“空調(diào)病“。此外，因?yàn)樾菹⒉缓?，還可能引起牙齦腫痛、口腔潰瘍、體內(nèi)上火、痤瘡發(fā)作等。盛夏即將來臨，專家提醒市民需注意清涼解暑，對癥茶療。
蔡同德堂坐堂職業(yè)醫(yī)師錢象賢分析說，碳酸冰鎮(zhèn)飲料雖然口感好，一時(shí)很爽很過癮，但整體解暑效力不如茶飲。像枸杞、決明子等有清熱明目的功效，非常適合辦公室電腦一族；菊花、銀花能清熱解毒；麥冬可養(yǎng)陰生津；陳皮有理氣開胃的功效。她建議市民，可根據(jù)季節(jié)對癥選擇決明子、菊花、銀花、甘草、陳皮、麥冬、藿香等藥食同源的清涼飲片。再根據(jù)個(gè)人不同體質(zhì)，針對性搭配，對癥清熱解暑。但醫(yī)生也提醒，雖然清涼茶老少皆宜，但個(gè)別脾胃虛弱的患者還應(yīng)謹(jǐn)慎，避免飲用后過涼引起不適。在作息上，白領(lǐng)還要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，保證睡眠；適當(dāng)減少開空調(diào)時(shí)間，防止受冷，保持室內(nèi)空氣流通；避免煙酒及辛辣、過冷、過燙、油膩、腌制或帶腥味的食物。