大家對(duì)綠茶和枸杞可能都是了如指掌了，但是很多人為了方便，把綠茶和枸杞同時(shí)放在茶具里一起沖泡，大家可能不知道他們是可以互相吸濕的，所以說(shuō)不能一起沖泡的，如果放在一起就會(huì)失去藥性了，喝了對(duì)身體沒(méi)有什么作用，大家一定要適當(dāng)?shù)牧私庖幌孪嚓P(guān)的知識(shí)，對(duì)自己在飲用茶的時(shí)候有一定的幫助。
每一種都具有不同的功效，人們?cè)陲嬘脮r(shí)，一定要了解其茶的功效，根據(jù)自身的情況來(lái)選擇，這樣才能喝出健康。同時(shí)，有些茶是不能同時(shí)飲用的，這需要朋友們特別的注意。
綠茶和枸杞都很有營(yíng)養(yǎng)，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿卜素、維生素c、維生素e等，多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預(yù)防癌癥。
常喝綠茶可以防止細(xì)胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長(zhǎng)，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預(yù)防感冒、齲齒及消除口臭等。
枸杞性平、味甘，具有補(bǔ)腎益精、滋陰補(bǔ)血、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效，很多保健養(yǎng)生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物堿、甜菜堿、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。
茶同時(shí)具有提神和養(yǎng)神兩方面的作用，提神作用可以使大腦清醒靈活，而養(yǎng)神作用則具有抑制、安神的作用。同樣的茶卻能導(dǎo)致這樣兩種相反的作用，是什么道理呢?加小編微信“zsbk88”免費(fèi)關(guān)注哦。
當(dāng)茶葉剛泡開(kāi)大約3分鐘左右時(shí)，茶葉中大部分的咖啡堿就已溶解到茶水中了。這時(shí)的茶就具有明顯的提神功效，使人興奮。而再往后，茶葉中的鞣酸逐漸溶解到茶水中，抵消了咖啡堿的作用，就不容易再使人有明顯的生理上的興奮。
溫馨提示：茶的作用有很多，所以說(shuō)大家一定要注意，但是一定要注意不要晚上盡量少喝茶，有些人對(duì)茶很敏感，晚上喝茶對(duì)睡眠有一定的影響，所以說(shuō)喝茶的時(shí)間和方式方法都是很重要的，大家要根據(jù)自己的情況來(lái)選擇茶，不要選擇對(duì)身體有危害的茶。