經(jīng)常喝茶的朋友們知道，很多茶種都有減肥的功效，今天我們主要提到的普洱小青柑的減肥效果也非常好，這樣的功效主要得益于茶葉中富含的很多幫助消除脂肪的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，幫助脂肪燃燒，加速健康瘦身。
茶葉中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)雖然后很多種都有減肥的效果，但是他們?cè)谌梭w內(nèi)的轉(zhuǎn)化是不盡相同的。比如茶葉中的茶多酚，這種物質(zhì)可以解除食物中的油膩，主要和植物油、動(dòng)物油結(jié)合之后發(fā)生化學(xué)反應(yīng)形成水以及其他有機(jī)物。
葉綠素在人體內(nèi)的作用就是組織脂肪與膽固醇進(jìn)入小腸血管壁被人體消化吸收，和人體腸道上的血管壁相結(jié)合形成一張大網(wǎng)竭澤而漁，但是總有一些脂肪是漏網(wǎng)之魚(yú)，一旦進(jìn)入血液之后隨著血液的流動(dòng)，倒到身體的其他地方形成脂肪堆積，這時(shí)候維生素c就會(huì)起作用，同脂肪相結(jié)合，加速他們被人體代謝，排出體外。
說(shuō)到減肥，真是一件苦不堪言的事情，很多人是越減越肥，有的人嘗試用藥物減肥，但是就是擔(dān)心藥物的副作用，甚至刺激胃、刺激腸道，肉沒(méi)減下來(lái)，反而弄壞了身體，有的人選擇鍛煉減肥，但是又受不了這樣的罪，有的人選擇節(jié)食減肥，但是就是控制不住自己的嘴，又特別容易反彈，減肥真是難上加難。
在一個(gè)茶人眼里倒是覺(jué)得減肥不是那么痛苦和困難的事情，一邊玩著，一邊喝茶就能減肥，但是各位小伙伴不要指望一下就能瘦了，喝茶減肥只是健康減肥的一種，最好平日里搭配上少食多餐，多加鍛煉，喝茶只能作為輔助健康減肥的一種方式是，一定不是減肥良藥。
除了幫助減肥，普洱小青柑還有很多其他的作用，其中一種就是其他茶葉中沒(méi)有的，小青柑中富含的揮發(fā)油，就有化痰、養(yǎng)胃、保護(hù)心腦血管的功效，小青柑中富含的黃酮類(lèi)物質(zhì)能夠幫助人體的免疫系統(tǒng)殺死細(xì)菌炎癥，讓人身體更加強(qiáng)壯。
對(duì)于小青柑的功效還有很多，今天主要列舉了兩項(xiàng)，各位讀者還了解小青柑的哪些功效呢？歡迎和筆者進(jìn)行討論，我們互相學(xué)習(xí)吧。