雖然喝茶是養(yǎng)生的一種方式，但是喝錯(cuò)了會(huì)加重對(duì)身體的傷害。如胃不好的人，不適合喝綠茶或者生茶，因?yàn)榫G茶及生茶都是輕微發(fā)酵的茶葉，輕發(fā)酵茶對(duì)愛茶人來說,確有"不可承受之輕"的顧忌,尤其是整日喝茶又飲食不正常的現(xiàn)代人,在咖啡因、單寧酸的長(zhǎng)期浸漬下,常有搜腸刮胃之苦,相信很多人都有切身體會(huì)。所以，胃不好的人要避免這樣“原汁原味”的茶葉。那么，胃不好的人適合喝什么茶呢？
普洱熟茶
普洱熟茶，是以云南大葉種曬青毛茶為原料，經(jīng)過渥堆發(fā)酵等工藝加工而成的茶。色澤褐紅，滋味純和，具有獨(dú)特的陳香。發(fā)酵熟制的普洱茶由于加工過程中微生物的作用，在發(fā)酵的過程中會(huì)成形許多有益于身體的物質(zhì)，比如可溶性單糖和寡糖，而且發(fā)酵中，維生素c也成倍增加。此外，在適宜的濃度下,飲用平和的普洱茶對(duì)腸胃不產(chǎn)生刺激作用,粘稠,甘滑、醇厚的普洱茶進(jìn)入人體腸胃形成的膜附著于胃的表層,對(duì)胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層,長(zhǎng)期飲用普洱茶可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用。
紅棗茶
紅棗對(duì)胃而言，具有很好的養(yǎng)護(hù)功效，曬干后的紅棗泡茶，味道香甜，適合喝不慣一般略帶苦味茶的朋友們，此外，常喝紅棗茶，也能起到美容養(yǎng)顏的功效，會(huì)讓臉色越變?cè)胶?。方法很?jiǎn)單，每次用紅棗10-15顆，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。
大麥茶
大麥茶，屬于谷物茶的一種，性質(zhì)非常的溫和，把大麥炒制成焦黃，只需要用熱水沖泡就可浸出濃郁的香茶。大麥茶不含茶堿，咖啡因，單寧等，不刺激神經(jīng)，不影響睡眠，不污染茶具，不污染牙齒，且大麥茶富含均衡的維生素，對(duì)胃部粘膜有著很好的修復(fù)作用，而且不存在任何刺激。喝起來還帶有淡淡的麥香。
花茶
溫和的花茶，也是胃不好又愛茶的茶人們的喝茶佳選。花茶是集茶味與花香于一體，既保持了濃郁爽口的茶味，又有鮮靈芬芳的花香，沖泡品吸，花香襲人，甘芳滿口，令人心曠神怡?；ú璨粌H仍有茶的功效，而且花香也具有良好的藥理作用，裨益人體健康，具有排出宿便，調(diào)節(jié)腸胃循環(huán)，排毒等。
紅茶
紅茶是經(jīng)過發(fā)酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發(fā)生酶促氧化反應(yīng)，含量減少，對(duì)胃部的刺激性就隨之減小了。另外，這些茶多酚的氧化產(chǎn)物還能夠促進(jìn)人體消化，因此紅茶不僅不會(huì)傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。與牛奶搭配，調(diào)制牛奶紅茶，這也是英國人下午茶必點(diǎn)的一道，味道順滑，搭配小餅干一起食用，也具有充饑的作用。
以上是比較養(yǎng)胃的幾款茶飲，對(duì)于愛茶又胃不好的人簡(jiǎn)直是福音啊?？上攵?，愛茶不能喝茶是多么可惜的一件事情。這下，胃不好的人也可以放心喝茶了。