茶葉是沒有含增加劑的人造飲料，今朝不任何一款飲品如斯人造，不成以攝生保健，正在茶葉的建造過程當(dāng)中不退出任何增加劑，它的色、香、味的構(gòu)成只與原料質(zhì)量以及建造機(jī)理無關(guān)。
以是，品茗是最安康的飲品，不之一。
而其它許多飲料，為了改善其感官性，添加色香味，正在制造過程當(dāng)中往往需求增加諸如色素、香精、糖精等化學(xué)物資，有時(shí)還要按照飲料的差別做用適量加進(jìn)愉快劑、鎮(zhèn)痛劑或者防腐劑。
我國今朝應(yīng)用的食物增加劑已多達(dá)二百余種。無關(guān)專家建議，要少喝含有化學(xué)增加劑成份的飲料，多喝人造飲料，而茶葉就是一種較抱負(fù)的人造飲料。
吃茶品茗具備散熱降溫、生津止渴的做用。
吃茶品茗的降溫止渴做用遠(yuǎn)遠(yuǎn)賽過通常飲料，這是因?yàn)椴枞~中的多種無效成份所起的綜單干用的后果。
茶湯里的咖啡堿對人體節(jié)制下視丘的體溫中樞的調(diào)治起著首要的影響，同時(shí)茶中的芬芳物資自身就是一種清冷劑，它們正在揮發(fā)過程當(dāng)中能從人體皮膚毛孔里驅(qū)走未必的熱量。
茶中的咖啡堿另有利尿做用。另外，茶湯里的茶多酚、氨基酸、水溶果膠質(zhì)、芬芳物資等可以安慰口腔粘膜，促成唾液排泄，有著生津止渴的做用。
吃茶品茗可以預(yù)防胃、腸消化道疾病。
迷信研討標(biāo)明，茶葉具備抗菌、殺菌、改善腸道微生物布局的性能，吃茶品茗既可以按捺無害細(xì)菌的生長，又可以匆匆使無益細(xì)菌增殖，進(jìn)步腸道的免疫威力。
茶葉是含鉀食品，經(jīng)由過程吃茶品茗可以彌補(bǔ)鉀鹽，有助于放棄人體內(nèi)的細(xì)胞表里失常滲入滲出壓以及酸堿均衡，維持人體失常的心理代謝勾當(dāng)。
茶葉可以促成人體的推陳出新、可讓咱們調(diào)治精力，可以進(jìn)步免疫力，可以預(yù)防病毒，仍是悄然默默地喝一杯茶，比甚么都好。