濟南讀者李女士說，家里茶葉過期了，聽說茶葉可絮枕頭，但不清楚是要先過水再裝還是直接裝就可以。對此，山東省立醫(yī)院中醫(yī)科主任司國民教授傳答案：茶葉清香，用其做枕頭確實能有一定的保健功效?；蛟S正是由于這種原因，市場上有不少所謂的茶葉枕頭產品。其實，制作茶葉枕頭，居民完全可以自己動手，而且居民自己動手做的茶葉枕是最安全、最健康的。
做茶葉枕，居民可以使用沖泡過的茶葉。茶葉在泡水時只能把遇水易溶解的成分泡出來，泡過的茶葉其實還有余下未泡出的成分，因此，沖泡過的茶葉也是有一定的保健作用，只是作用會弱一些。用陳年的茶葉做枕頭也具有不錯的功效。但是用陳年茶葉做枕頭之前，最好先把茶葉用熱開水燙一燙。因為陳年茶葉里面可能會含有有毒有害成分，用熱開水浸泡可以起到殺菌的作用。
不同的茶其功效也存在一定區(qū)別，做茶葉枕最好選用綠茶，因為綠茶的氣味比較清香，適宜做枕頭。而對于已發(fā)酵過的茶，因其已經過發(fā)酵，其芳香氣味非常淡了，而且茶葉發(fā)硬，做枕頭的效果可能會差一些。
另外，茶葉枕中的茶渣最好每3個月更換一次，同時還應注意茶葉枕要經常晾曬。