“冬，終也，萬物收藏也。”
冬天，意味著“藏養(yǎng)”的冬季到了。除了要注意御寒保暖外，茶飲的保健也很重要。
茶諺語，“夏喝綠，冬喝紅”，道出了茶飲跟隨季節(jié)調(diào)換的講究。
從這條思路出發(fā)，整理總結(jié)出了6種適合冬季的茶品，喝得舒心的同時增強(qiáng)自身免疫力，不妨試試看。
紅茶
全發(fā)酵的紅茶，湯色紅亮，營造出的暖冬氛圍十足，冷冷的下雨天，若能喝上一杯紅茶，必定心暖胃暖。
紅茶茶性溫和，不挑人，包容性強(qiáng)，可加奶、檸檬、蜂蜜、柚子等制成奶茶或果茶。順帶提一下，現(xiàn)在正值換季，若感冒了，食用一小勺蜂蜜，能緩解感冒引起的咳嗽。
烏龍茶
烏龍茶是半發(fā)酵茶，帶有天然的花香氣息，口感清爽，喝了它的人會有一種豁然開朗的暢快感，煩惱一掃而空。
冬天喝烏龍茶，推薦選擇發(fā)酵度高的、經(jīng)過焙火的茶。烏龍茶能較好地降低膽固醇，可以再搭配秋天剛剛采收的桂花，養(yǎng)生又美味。
黑茶
制作黑茶時，有益微生參與其中，形成了黑茶其貌不揚(yáng)，但醇香獨(dú)特的品質(zhì)風(fēng)味。
《本草綱目拾遺》記載安化黑茶：“其色濃黑，味苦中帶甘，食之清神和胃。”早先受邊疆少數(shù)民族廣泛飲用，消肉食，解油膩，宜泡宜煮。
老白茶
剛制成的白茶，經(jīng)年累月陳化之后，茶性變得溫和，滋味更甜醇，香氣也更富有層次。
此外，白茶素有“一年茶，三年藥，七年寶”之說，老白茶有一定預(yù)防和治療發(fā)燒的功效，很適合在秋冬季節(jié)來上一杯。
普洱茶
不論是小青柑、大紅柑還是陳皮普洱茶，都是在普洱的陳香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。
早上曬太陽，泡上一壺，聞到若有若無的甜柑香，真的超級舒服~
花草茶
除了純茶之外，花草茶也是一個不錯的選擇，可以在茶飲中加些紅棗、枸杞等。
“一日仨?xiàng)?，長生不老”，干棗的含糖量高，滋味甜，泡茶的時候加上一兩顆，喝起來的更香甜，糖分的攝入也不會過分
枸杞，富含維生素a和葉黃素等，對眼睛不錯，俗稱“明眼子”，關(guān)鍵是味道好，大杯泡茶時，不妨點(diǎn)綴上幾顆枸杞，滋補(bǔ)過暖冬！