對(duì)于老年人來說，注意飲茶的濃度對(duì)保護(hù)自己的身體健康尤為重要。一般來說，一個(gè)人每天正常分泌胃液是1.5~2.5升，這些胃液能夠?qū)σ粋€(gè)人每天所攝取的食物進(jìn)行合理消化。當(dāng)大量飲用濃茶后就會(huì)稀釋胃液，降低胃液的濃度，有的甚至還會(huì)引起十二指腸潰瘍。飲濃茶易產(chǎn)生便秘癥，對(duì)于患有便秘癥的老年人就會(huì)使便秘更加嚴(yán)重。濃茶致使血壓升高和心力衰竭，濃茶中的咖啡因，能致使人體心跳加快，從而使血壓升高。同時(shí)，濃茶液大量進(jìn)入血管，會(huì)加重心臟負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生胸悶、心悸等不適癥狀，加重心力衰竭程度。飲淡茶可以養(yǎng)生，飲濃茶則有損健康。老年朋友飲茶應(yīng)宜“淡”不宜“濃”。