本文主要介紹如何使用運(yùn)動(dòng)耳機(jī)(運(yùn)動(dòng)耳機(jī)的正確用法)，下面一起看看如何使用運(yùn)動(dòng)耳機(jī)(運(yùn)動(dòng)耳機(jī)的正確用法)相關(guān)資訊。
雖然愛耳日已經(jīng)過(guò)去兩個(gè)多月了，但網(wǎng)絡(luò)上關(guān)于保護(hù)聽力健康的討論卻從未停止。原因也很簡(jiǎn)單，主要是通勤、網(wǎng)上上課、網(wǎng)上開會(huì)使用耳機(jī)的場(chǎng)景越多，越來(lái)越多的人患上了聽力問(wèn)題。
如何正確使用耳機(jī)遠(yuǎn)離聽力問(wèn)題？中央電視臺(tái)、網(wǎng)；;美國(guó)每日健康頻道和楊光cnr。com都是通過(guò)采訪耳鼻喉科醫(yī)學(xué)專家給出專業(yè)建議。作為世界知名的專業(yè)運(yùn)動(dòng)耳機(jī)品牌，shokz少音基于耳鼻喉科專家和世衛(wèi)組織的意見和建議，于2021年8月提出了《韶音運(yùn)動(dòng)安全與護(hù)耳tips》，與 科學(xué)。;美國(guó)網(wǎng)絡(luò)與公司。
使用耳機(jī)應(yīng)該嚴(yán)格遵守606060原則。
聽覺絨毛細(xì)胞是人類的聽覺感受器，容易受到大聲音的影響。根據(jù)世衛(wèi)組織標(biāo)準(zhǔn)，暴露在超過(guò)85分貝的環(huán)境中8小時(shí)或暴露在100分貝的環(huán)境中15分鐘，都會(huì)對(duì)聽覺絨毛細(xì)胞造成不可修復(fù)的永久性損傷。請(qǐng)?jiān)跈C(jī)場(chǎng)、火車站、高速公路、工廠、地鐵等長(zhǎng)時(shí)間、嘈雜的環(huán)境中使用隔音耳機(jī)或耳塞。耳機(jī)的使用必須遵循 606060原則，即耳機(jī)的分貝應(yīng)小于60分貝，耳機(jī)的音量應(yīng)小于最大音量的60%，連續(xù)使用耳機(jī)應(yīng)小于60分鐘。
在嘈雜的環(huán)境下使用耳機(jī)需要特別注意音量。
以地鐵車廂運(yùn)行環(huán)境為例，經(jīng)過(guò)多次到測(cè)試實(shí)地考察，發(fā)現(xiàn)地鐵車廂內(nèi)最大噪聲為88分貝，平均為81分貝，環(huán)境背景噪聲較大。使用耳機(jī)時(shí)，音量會(huì)不由自主地提高，以掩蓋地鐵的運(yùn)行噪音。此時(shí)大部分音量已經(jīng)超過(guò)60分貝的安全值，甚至達(dá)到100分貝，通勤時(shí)間往往超過(guò)1小時(shí)。所以在嘈雜的環(huán)境下，正確使用耳機(jī)，調(diào)節(jié)音量是很有必要的。
運(yùn)動(dòng)時(shí)使用耳機(jī)更要注意安全。
無(wú)論是健身房的跑步機(jī)等室內(nèi)運(yùn)動(dòng)，還是跑步、騎車、跳繩、徒步等戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)耳機(jī)的使用也要遵循 606060原則。同時(shí)需要注意避免使用入耳式或降噪耳機(jī)導(dǎo)致的聽力屏蔽和注意力不集中失明，從而導(dǎo)致危險(xiǎn)(直白的說(shuō)，我們只注意聽歌，不注意 i don’我聽不到我們旁邊的汽車?yán)嚷?br>推薦使用少音openrun pro運(yùn)動(dòng)耳機(jī)，基于骨傳導(dǎo)技術(shù)，圍繞 開放聆聽與交流。沒必要把耳機(jī)塞到耳道里，你可以在保持耳朵張開的同時(shí)欣賞音樂。此時(shí)，你的耳朵仍然保持著對(duì)周圍環(huán)境背景聲音的感知，提前預(yù)知環(huán)境變化，避免聽覺閉塞和注意力不集中失明帶來(lái)的危險(xiǎn)，最大程度保護(hù)用戶在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中的安全。
以上三點(diǎn)，希望所有熱愛運(yùn)動(dòng)的朋友都能知道，健康運(yùn)動(dòng)，安全運(yùn)動(dòng)，專業(yè)運(yùn)動(dòng)耳機(jī)選擇少音。
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