俗話說(shuō)，一白遮百丑。有多少妹子希望自己能擁有白皙透亮的皮膚，不愿做個(gè)黑漆漆的土包子？于是，有些妹子為了美白，顏色深的東西全都不吃了，醬油什么的都視為洪水猛獸！
聽(tīng)小編在這里整天說(shuō)喝茶有多好，妹子們就開(kāi)始擔(dān)心：這茶水的顏色那么深，喝下去會(huì)不會(huì)變黑呀？
其實(shí)不會(huì)的。
人并不是吃什么顏色的東西皮膚就變成什么顏色，這是沒(méi)有科學(xué)根據(jù)的。難道你吃了一段時(shí)間蔬菜，還能變成綠巨人不成？
其次，皮膚黑主要是因?yàn)楹谏爻恋?，然而茶葉里并沒(méi)有含黑色素。茶葉中的茶黃素、茶紅素等都是對(duì)人體有益的物質(zhì)，可以增強(qiáng)身體代謝。
另外，喝茶還能美白。
茶葉中含有豐富的維生素c，可以抑制麥拉寧黑色素生成，從而減少皮膚黑色色素的產(chǎn)生。多喝茶，皮膚不容易變黑。
茶葉里面還有茶多酚等抗氧化物質(zhì)，可以為皮膚提高抗氧化性，使皮膚延緩衰老，保持亮白通透。喝茶，可以幫助皮膚變白。
那么，茶的種類那么多，美白效果哪家強(qiáng)？
各茶類里面，美白效果最好的當(dāng)屬綠茶。綠茶含有豐富的維生素，抗氧化效果也最佳。想要美白的妹子要記住了。另外，冬天還適合喝點(diǎn)黑茶，幫助暖身消食、減肥與美白同時(shí)進(jìn)行，想來(lái)也是極好的。