一：使用茶代替水喝
很多茶友們普遍都會(huì)有這個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為普洱茶既可以起到保健作用又能解渴，而自己又喜歡喝茶，所以每天都喝普洱茶以此來代替白開水，只是這樣是行不通的。雖然普洱茶是有很多微量特質(zhì)，但若是攝入過多就不會(huì)吸收，反而會(huì)起到反作用。
所以正確喝普洱茶的方法應(yīng)該是每天喝1-2次，飲茶和飲水的量要對(duì)半，而且要控制好一天普洱茶的茶量，在12-15克左右。
二：整年只喝普洱茶
有些茶友因?yàn)橹幌矚g普洱茶的味道，于是整年都只喝普洱茶，從來沒有更換，這樣其實(shí)也是一個(gè)誤區(qū)。因?yàn)椴枞~的種類不同，所起到的功能均不相同，加上每個(gè)季節(jié)的氣候不同，所以應(yīng)該要根據(jù)節(jié)氣來轉(zhuǎn)換茶葉。
三：喜歡過量喝新普洱茶
應(yīng)該不少朋友認(rèn)為新茶的所含有的營養(yǎng)元素越多，所以特別喜歡喝新茶！其實(shí)不是這樣的，一來新采摘回來的普洱茶含有未經(jīng)氧化的多酚等物質(zhì)，這類特質(zhì)會(huì)刺激到我們的腸胃，所以普洱茶新茶不適宜過量喝，建議最好存放半個(gè)月以后再喝。