小麥30克，紅棗6粒，龍眼肉5個(gè)，生甘草6克，開(kāi)水5碗
做法：
將材料加水煮20分鐘，煮好放入保溫杯中即可
適合的人：
生病痊愈后體質(zhì)較虛弱，會(huì)冒虛汗，心悸。精神緊張時(shí)容易冒汗
飲用時(shí)機(jī)：
整天都可以喝，紅棗，龍眼肉可以吃，一天內(nèi)喝完最好
功效：
只要稍稍一碰到風(fēng)寒就容易感冒，那就免疫功能低落的現(xiàn)象，增強(qiáng)身體的免疫力才能擺脫林黛玉的體質(zhì)，展現(xiàn)自信健康的迷人風(fēng)采。這道補(bǔ)氣健康茶可以在家煮好，放入保溫杯一整天飲用，淡香微甜的口感很不錯(cuò)
不宜：
發(fā)熱的人不宜