全世界都把中國當(dāng)成茶的故鄉(xiāng)，都在說中國的茶文化歷史悠久，并且舉世聞名。到了廣東之后看到當(dāng)?shù)厝藢Σ璧臒釔垡约皩Σ杷嚨募夹g(shù)的精湛，才明白原來我國真是一個博大精深的茶文化的故鄉(xiāng)。而在平時在喝茶的時候，也會學(xué)著廣東人去辨別一下，到底哪種茶對自己身體好，而哪種茶效果要差一些，比如常見的綠茶與紅茶到底哪一個更適合有血壓偏高的人群喝呢？其實，我們應(yīng)該這樣選擇：
由于綠茶是一種沒有經(jīng)過發(fā)酵的茶葉，所以在茶葉中保留了較多的茶多酚，這種物質(zhì)就能夠起到很好的抗氧化作用。但是從另外一個方面來說，正由于綠茶沒有經(jīng)過發(fā)酵，也就是說沒有經(jīng)過許多的制作工序，所以在性質(zhì)上而言，偏寒涼一些。如果是由于血熱或者是陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的血壓升高的人群的話，建議可以多喝綠茶，這樣也能夠幫助我們降低血壓，同時保護我們的心血管，防止有血壓高而導(dǎo)致出現(xiàn)其他的各種心血管意外情況。
另外一方面，紅茶是屬于發(fā)酵型的茶葉，這就是和綠茶完全相反的。由于紅茶在制作的過程中，經(jīng)過反復(fù)的工序使得茶葉本身攜帶的茶多酚降低了，所以紅茶與綠茶對比的話就顯得相對溫和一些，所以這種茶葉呢，就比較適合體質(zhì)是中性的，沒有多少內(nèi)熱以及血熱在體內(nèi)而導(dǎo)致的血壓偏高的人群。
所以，如果想要借紅茶或者綠茶來幫助自己降低血壓的話，其實都是可以選擇的，只是說具體選擇哪一種，還是需要根據(jù)自己的身體狀況選擇，而不能看別人使用的時候效果好，就盲目的跟隨，而自己使用的時候效果未必有別人使用那么好。
因為每個人的身體情況都是不同的，甚至可以說同一個人在不同的環(huán)境中、不同的時間段，自己的身體狀況都是有所差別的，所以在選擇茶葉的時候也是要根據(jù)當(dāng)時自己的身體情況選擇，而不是盲目的跟隨。當(dāng)然，如果不指望這些茶葉能夠幫助降血壓的話就沒必要了解那么多了。